高岡英夫のDVDでゆる体操
1日7分でカラダが変わる!
ヨガ、呼吸法、気功、ストレッチ、エアロビクスなどの
様々な身体開発法のエッセンスを凝縮したゆる体操を紹介。
付属DVDには、ゆる体操開発者高岡英夫の
実演も含む19のゆる体操を収録する。
ゆる体操とは脱力系運動で、
身体をゆらしてゆるめ、
人の能力を高めることを目的とする体操です
ＤＶＤでは高岡英夫が実演しており
その運動はゆらゆらと揺れて従来の運動とは
かけ離れており非常に奇妙です
さらに
「ゆるゆる」「とろとろ」「くねくね」
「ぷらぷら」「もぞもぞ」「ねばねば」
「どさーっ」などと
擬音語を言いながらの動作なのでますます奇妙
しかし、この擬音語を言うことも
身体能力を活性化させるのに有効なのだそうです
運動の中にはビートたけしのギャグ「コマネチ！」
とそっくりな運動もあり、
高岡英夫のダジャレも飛び出します
超おもしろすぎ（＾◇＾）
ゆる体操を習得するには
このＤＶＤが良いのですが
あいにく楽天ブックスでは売り切れです･･････
高岡英夫の書籍で、購入可能な本の一覧
