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カテゴリ:食べ物関係
おはようございます 8月26日から始めた「肉」&「卵」&「揚げ物」の禁止ですが 「偏頭痛」には効果は無いみたいですが、身体には良いみたいで 僅かですが、お腹周りが小さくなった様な気がするんですよ~ まぁ~始めた切っ掛けは「LDLコレステロール」の数値が高くて 下げる為には如何すればイイか、インターネットで調べてみると 「肉を魚に変えるだけで、劇的に改善します」という謳い文句に 感動してしまい、大好きだった「肉」を止めて「魚」に変えました ついでに「中性脂肪」の数値も高かったので「揚げ物」も止めて この際ですから、ついでに「卵」も止めてみようと思ったんです そして今度は「魚」も止めて「たんぱく質」を「大豆」に切り替えて 限りなく「ヴィーガン」に近い食事をするのも良さそうに思えるので とりあえず今月26日から始めてみようと思います(まずは1カ月) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2021.09.19 05:10:05
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