素朴な小児科日記～！

　梅雨ってつらいですね～。テニスできない日が多いし・・・。
　今日もテニスが途中で中止になりすねています（涙）
　梅雨ってどのように体力をつけるか悩みます。
　今日は小雨だったので１０ｋｍほど走ってきました。やはり汗をかくのは最高に気持ちいい。
　　後は、自宅で素振りと筋トレするとしよう。
　梅雨は確かにテニスできない日が多いので悔しいですが、体力をつけてみんなに追いつくチャンスと考えよう～！
　まずは週３～４回の筋トレと雨降ってないときはできるだけテニス又はランニング！！
　とにかく体にキレを作ることが目標！
　
　今年は試合になれること。来年は強いといわれること、その次は最強になること！！！
　　そのためにも雨の日もさぼれないのであ～る。
　では今から筋トレ筋トレ～！ワールドカップ見ながら筋トレなのです～～！