素朴な小児科日記～！

　突然ですが、自分はマゾなのかしら・・・・（笑）
　昨日、久しぶりにランニングができました。いつも雨にたたられてできてなかったので・・。
　いつも走るコースは、大体７～８ｋｍなのですが、アップダウンのきついコース。
　　昨日は久しぶりということもあり、前半とばし過ぎて後半アップアップでした・・・。
　でもね、このエライのを乗り切って家に帰った時の快感が大好き。
　あと、筋トレしてちょっと張った体が大好き。　
　
　なんか俺がんばったやんって思えるのが大好き・・・。
　筋トレして自分の弱点が非常に顕著に。
　まずは、上半身は腕の力はあるのですが胸の力が弱かった。だから押す力が弱い。
　腕立て伏せ・・・。私すごく苦手で逃げてました。30回くらいしかできない（涙）　
　　なので腕立て100回目標～～～！！これえらすぎ・・。でも多分これできるようになったら生まれ変われるかも・・・。
　あと、ランニングして思うのはやっぱり基本は下半身。徹底的に下半身をいじめていこう！！
　
　あと、みんなに笑われるダンベル素振り。夏休み以降できてなかったけど再開。
　これ本当にいいと思うんだけど。シングルバックに使う筋肉なんて普段使わんもんね。
　　昨日、みっちりやったら筋肉痛だもん。年のせいかもしれんけど・・・。

　どんどんテニスバカどが、夏につれて高まる私でした（笑）