素朴な小児科日記～！

　最近天気がいいので、体を動かせてストレス発散している今日この頃。
　昨日は、壁打ちしようかな～と思いましたが、ひかるの笑顔を思い浮かべて急いで帰って、一緒にお散歩しました。すごくうれしそうだったので、まあ家族一番ということで・・・。
　そんなこんなで、最近ひかるがいい筋トレ補助具に。
　腕立てのときは、背中に乗り・・。足上げ腹筋のときは、足に乗り・・・。すごい負荷です(涙)
　しかも、一緒に筋トレもどきを・・笑えて力はいりません。
　とかなんとかで楽しく筋トレしています。
　昨日は、素振り、腹筋、腕立てはみっちりしました
　ランニングもいいペースで走れましたので肉体改造いい感じでしょう！！

　体格的には、ダイエットに関しては必要ないので、テーマは男っぽくにします。
　体重：６８．９ｋｇ、体脂肪18.9％・・・・ちょっと増えたな(涙)
　週末テニスしまくりで取り返します！！！