カテゴリ:肉体改造部
12月に入ってから地道に筋トレを続けています。ふふふ・・。
二日に一度ダンベルトレ、腹筋、腕立て、スクワットを ランニングはテニスする日以外毎日5kmくらい。 それにしてもランニングってストイックですよね。毎日タイム計っているのですが楽しい。 ゴールしたときの脳内エンドルフィンの気持ちいいこと。病みつき!! 昨日、家族で海猿の映画を見て、あの体になりてーってモチベーション上がってます。 嫁に単純といわれ笑われております・・・・。 今年は、トレーニングの継続!週3回のテニスを目標にがんばるぞ!!!!お~~~! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007.01.03 18:10:25
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