テーマ:テニス(3333)
カテゴリ:肉体改造部
今日は、テニスは少し休憩。
最近、ランニングに目覚め気味の私は、今日もランニングやってきました。 今月号のターザンにおもしろいサイトがのっていました! その名も「キョリ測:http://www.mapion.co.jp/route/」 これは、地図上でマーキングするとキョリ、消費カロリーなどが計算できる優れもの!! それによると私のコースは、一周900メートルで今日は10周だから約9kmで840kcal よく走ったもんだすな~~~! 最近、体も締まってきた気がするし、この調子でがんばります 明日、フォアのグリップの調整が早くしたくてたまりません!! 体重:67,9kg 体脂肪18.7% お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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