素朴な小児科日記～！

　今日は、仕事から帰宅するとひかるは曝睡・・・。昼間実家に遊びに行って帰宅が遅くなりこの状態なのだとか・・・。
　寝起きで無理やり、食事、お風呂をすませたところで復活！！！
　大興奮で全然寝ない・・・（涙）
　結局、寝たのが１１時くらい・・・。
　今日は、トレーニングすると心に決めていたのですが眠い・・。でも、負けずに走ってきましたよ。ダンベルしましたよ。
　５ｋｍのランニング。腹筋６０回。腕立て６０回。ダンベル２セット
　やはり、運動後のビールはやめれませんね！！
　がんばってよかったと思える瞬間です！