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しょうご2522

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2008.01.04
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テーマ:テニス(3333)
カテゴリ:肉体改造部
 こんばんわ。今日は仕事はじめでしたので少し疲れ気味・・・
 まあ、仕事始めといっても1/2は当直だったし、あんまり関係がないのですが・・・

 研修医の先生も新しい人に代わり、また最初から指導開始・・・疲れるが・・・
 早く仕事をおぼえてもらえるようにがんばっています。

 そんなこんなで、正月は食べまくりでしたので・・・・
 運動をしんどいながらもしてきました!!
 
 ・ランニング10km
 ・wii fitでひたすらヨガ、筋トレ、あとフラフープ(笑)

 結構体硬かったので、ヨガは本当に効果絶大ですね・・・
 目標は人並みの体の柔らかさになること。
 テニスにもしなりが出るんじゃないでしょうかね(笑)

 がんばって仕事、運動もして・・・う~ん今日もビールが上手いぜ!!
 当然糖質70%オフのグリーンラベルで(笑)





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最終更新日  2008.01.04 23:48:13
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