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2009.10.11
カテゴリ：今日の夕飯
 今日の夕飯はサーモンフライがメイン  あとはイカ団子フライ、サラダ（レタス、海苔）、 味噌汁（玉ねぎ、もやし、溶き卵）の4品でした  材料費は約470円（インカの塩はＨからのいただきモノ、 調味料代含む、3人家族、写真はイカ団子フライ、サラダが家族の分） 今日は旦那サマとショウキがお出かけしたので 私は本を読んだり ボーっと  を見たりしていました 本と言えば 最近ショウキがハマっている本はコチラ    可愛いと言うよりは不気味な感じのこびとです  Ｈの家にもこの絵本があるらしい（＠＠； サラダにはゴマ油、インカの塩、粗挽きこしょう、しょうゆをかけました  【イカ団子フライ】 イカ１杯、卵黄、玉ねぎ1/2玉、潰した麩１０個くらい、 塩、こしょうをフードプロセッサーにかける  フードプロセッサーを使うのでイカの皮は剥がさなくても油ハネしません☆ ２ｃｍくらいに丸めてパン粉をまぶす キツネ色に揚げれば出来上がり   しょうゆマヨをかけて召し上がれ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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