第１３４回　万能検査トレーニング方法

2018.06.30

カテゴリ：認知症予防　ビジョントレーニグ

■ブログ引越ししました！
US-VT ビジョントレーニング　TARA changブログ
https://tarachang.hatenablog.com/

こんにちは　

本日は、目の機能で重要な内容を簡易ながら

検査・トレーニングができてその人の優れて

いる部位や弱い部位を簡単に確認できる道具

を紹介します。

この不思議な４枚レンズが付いている道具、これは

なに

これは「フリッパー」レンズといい凸レンズと凹レンズ

がついています。普段おこなう特殊な検査「両眼視機能検査」

をおこなわなくても簡易的に目の機能がこれ１本で大体わ

かるのです。

具体的にどのような項目・症状わか
　
りどのようなトレーニングができるのでしょうか。

●焦点合わせの力・反応・スピード
　○子供：板書の焦点合わせや持続力
　○アスリート：競技中の視線移動中・後のピント合わせ
　　　　　　　　　
●輻輳（より目力）開散（ひらき目力）
　○より目と開き目の力とスピード
　○ノートの字や教科書の文字、ダブリやボケ
　○目を寄せられないための集中力低下

●内直筋の力・外直筋の力
　○鼻側の筋力が弱いか？耳側の筋肉が弱いか？でス
　　ポーッでどこに苦手が生じやすいかがわかるのです
　○ボール球技などでは、ボールを呼び込む鼻側の筋肉
　　かボールが遠ざかる耳側、これらの強弱を見極める
　　ことで選手のプレーの得意と不得意を見極めてアド
　　バイスを送ることです

●スマホ老眼と言われる調節緊張の軽減やリラックス
　○ゲーム・スマホ・タブレットの影響で目の内部の
　　水晶体レンズが使い過ぎで疲労してしまっています。
　　この水晶体・毛様体筋をストレッチします。

このような項目が特殊な機械を使わずに簡易的に確認できる

優れものです。

■広島東洋カープ　西川選手「フリッパートレーニング」
・打者はボールを呼び込む輻輳力の確認（より目運動）
・内野手はボール捕球⇒ボールを送球する運動（開き目確認）

　(写真：西川選手５月のフリッパートレー二ング）