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仏医の慈悲日記（医師と僧侶）

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便器の蓋を閉めて水を流しても、ウイルス粒子の飛散量は変わらない⁉️

『最近の研究によれば、トイレの便器の蓋を閉めてから水を流しても、ウイルス粒子の飛散を防ぐ効果はないとされています。この研究は、アリゾナ大学のウイルス学分野教授、Charles Gerba氏らによって行われ、「American Journal of Infection Control」の2月号に掲載されました。研究チームは、トイレ内での感染リスクを下げるためには、便器内に消毒剤を入れるか、トイレのタンク内に消毒剤ディスペンサーを設置することが効果的だと提言しています。』アメリカ大学教授研究無意味なんだ！トイレの蓋を閉めるのは？私の海外での経験ですが、日本のトイレと、海外のトイレ違うでしょ。海外：ドット大量の水を便器に流し落とし込む日本：渦巻き水流で洗うように静かな水流で流す発生するしぶき、飛沫も格段に量が違う！日本は蓋をすれば外国とは比較にならないほど飛沫が少ないはず。さらに、日本のトイレの蓋は、海外のものと比べて隙間が少ない。以前は蓋を触ると、ノロウイルスなどの感染元になると蓋を外した病院も多かった。日本はどうしてこうも、変な情報に対策が左右されるのだろうか。結論として、トイレの衛生管理に関する情報に対しては、その情報の出所と日本の状況を考慮した上で、理性的な判断を下すことが必要です。正しい知識と対策によって、我々はより安全な生活環境を守ることができます。科学というのを盲信する人がいますが、それって、宗教と変わりません！仏教は、自分で確かめることを重んずる教えです！原訳「法句経」（ダンマパダ）一日一話 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]

2024.02.29

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「HSP」という安心感 by 医師僧侶の診断

感覚が制御できず周りの感覚刺激に惑わされ今、ここに集中できず感情に襲われて感情に苦しめられた感情の奴隷周囲の環境が、気になって嫌な感情にとらわれすぎて苦しいですここに1つ、注意点があります‼️　『私、HSPだから、、、』と言って自分自身を概念化して固定してないか?あなたの、明るい、楽しい、優しい性質はどこに行った？？絶対に、少しでも、そんなあなたが必ずあるのに、『私、HSPだから、、、』と言ってその素晴らしい部分まで、切り捨ててしまうのですか？そして、『私はHSPです。』と固定化されたとき、安心しませんでしたか？診断書を乱発するところで、診断書をもらって安心しませんでしたか？安心するのは、嬉しいです。しかし、あなたが切り離した部分の中に、あなたの、素晴らしいものがあるか確認してみてください。大事なもの、捨てている可能性あります。それも、あなたです。　そもそも、自分って、幻想かもしれないですけど。前頭葉を働かせて理性的に、原始の脳の部分を制御して不安なく、100%現実の今がどうなっているかとらえて行きましょう。傷を舐め合うようなことはしない厳しいですが、それが仏教かな？ブッダが教える心の仕組み 52の「心所」で読み解く仏教心理学入門 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]

2024.02.28

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「HSP」という特別感

HSP診断テスト1. 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ2. 他人の気分に左右される3. 痛みにとても敏感である4. 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる5. カフェインに敏感に反応する6. 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい7. 豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい8. 騒音に悩まされやすい9. 美術や音楽に深く心動かされる10. とても良心的である11. すぐにびっくりする（仰天する）12. 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう13. 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく（たとえば電灯の明るさを調節する、席を替えるなど）14. 一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ15. ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける16. 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている17. あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる18. 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる19. 生活に変化があると混乱する20. デリケートな香りや味、音、音楽などを好む21. 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している22. 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる23. 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた質問のうち12個以上に該当した場合は、HSPの気質があるとのこと、なんと、5人に1人があてはまる『性質』だそうです。人より少し敏感で、生きづらさを感じているという人もいるかもしれません。だそうです！これ、煩悩三毒（貪瞋痴）みんな、あるから心配しないよ。普通の人です。特別ではないです。感覚を制御しましょう（＝瞑想しましょう）これが、仏教です。ブッダが教える心の仕組み 52の「心所」で読み解く仏教心理学入門 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]

2024.02.27

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【甘い言葉】すぐに、楽に、簡単に・わかる、できる、なれる

すぐに、楽に、簡単にわかる、できる、なれる謳い文句は心地よく一時的に安らぐけれど常に変化して消え去る現象一時の安心が終わり次の不安平和に生きる覚悟安寧に至る教え言葉のトリックはもう最後本質に向き合う心常に安全、安らぎ状態究極の自由への心ヴィパッサナー瞑想状態法を守る生命を法が護るブッダが教える心の仕組み 52の「心所」で読み解く仏教心理学入門 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]

2024.02.26

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(2)「運を引き寄せる感謝の力」 - 因縁生起と感謝の深いつながり

「運」は、才能や努力とは別物自分ではコントロール出来ないものしかし、この運を、どのように活かしていくかは、私たちの感性に大きく依存しています。(1)「運を引き寄せる感謝の力」に書きました、仏教は、すべての現象は原因（因）と条件（縁）によって生じると説きます。「条件」＝「運」とも言えるかもしれません。例えば、ロウソクが燃えるには、原因は、元々の熱のエネルギーに条件の、炭素・酸素という環境が必要です燃える気があっても（原因）炭素・酸素があるかないかは運（外部環境）開運には、この外部環境(運)を整えることが重要です。真言宗では、「以我功徳力」＝修行しよう(因）「如来加持力」＝加持祈祷、護摩します「及以法界力」＝運ですという三つの力が、物事の成就に必要と説きます！自分の功徳力、神仏の加持力、宇宙に遍満する法界力、この三つの力がそれぞれに作用しあ合って現象が生起する（成立つ）というわけです。小難しくなるので、密教三密（身口意）　身　ありがとうのお辞儀　口　ありがとうという音　意　ありがとうに敏感な感性運を引き寄せるためには、自分の行動、心、言葉に意識を向け感謝これが仏教で言う「引き寄せの法則」かなブッダが教える心の仕組み 52の「心所」で読み解く仏教心理学入門 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]

2024.02.25

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(1)「運」を引き寄せる感謝の力 - 「ありがとう」の深い意味

才能や努力、もう一つ重要な運（縁：仏教的に）があります。しかし、「運」とは、才能や努力のように個人の属性や行動によって制御できるものではありません。運は外から訪れる不確定な要素であり、私たちのコントロール外にあると言えます。ここで注目すべきは！「運」が良いと感じるかどうかは、実は私たちの感性に大きく依存しているという点です。周囲の出来事や他人の行動を「お陰さま」として感謝する心、すなわち「ありがとう」と心から感じることができるかどうかが、実は運の良し悪しに大きく影響してます。周囲の環境や他人の貢献に対する認識と感謝の表れです。この感謝の心が、ポジティブなエネルギーを生み出し、より良い運を引き寄せる力となります。そんな人の特徴１．運が良いと感じる人々は、周囲の小さな恩恵に気が付いて、それに感謝することができる人々です。２．自分だけの力ではなく、他者や環境のサポートに敬意を表し、それに感謝することで、更に良い運命を引き寄せます。「ありがとう」と言える出来事に気づく感性が強い！この考え方は、成功への道を歩む上で、才能や努力だけではなく、感謝の心を持つことの重要性を教えてくれます。日々の生活の中で、「ありがとう」と心から言える機会を見つけ、感謝の心を育むこと。それが、運を良くするための秘訣かもしれません。この記事を読んだあなたに、今日一日の「ありがとう」の瞬間が多く訪れますように。因縁生起、仏教の説く、真理です。

2024.02.24

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法句経偈24 財務大臣クンバゴーサカの物語

Dhammapada Verse 24  Kumbhaghosakasetthi Vatthu Utthanavato satimato  sucikammassa nisammakarino  sannatassa dhammajivino  appamattassa yaso bhivaddhati.  偈24人が、精進をもって、ヴィパッサナー瞑想状態にあり、思考、言葉、行動において、汚れなく純粋であり、すべてを注意と配慮をもって行い、感覚を制御し、法に従って生計を立て、常に気づいているなら、結果として、ヴィパッサナー瞑想にある人の名声と運は確実に増長します。(浅野善照訳）

2024.02.05

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