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カテゴリ:パパのためのヘルシーごはん
めばちマグロのお頭が2尾分で200円。
血合いやアラが1kgほど入って200円と 私にとってかなり良いお買い物ができよ〜 ![]() なので今日はマグロをぜ〜んぶお料理しちゃいました ![]() お頭は煮付けにして、明日の夕ごはんにするよ。 アラは身を骨から丁寧にほぐし取りミンチにして、 玉ねぎのみじん切りとお豆腐を混ぜて成形し焼きました。 ハンバーグはこんな感じ↓ ![]() 他 大根ときゅうりと人参の酢の物 お麩とわかめのお味噌汁 塩辛 白米 朝ごはんは、ゆで卵のトースト、サラダ、ヨーグルト。 ![]() でした ![]() にほんブログ村のランキングに参加しています。 ![]() にほんブログ村 クリックしていただいた方、 お手間をとらせてごめんなさい ![]() ご協力ありがとうございます(^_−)−☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.11.19 20:40:59
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