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たかちほさき日記

たかちほさき日記

2006年07月04日
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カテゴリ:散歩

はな7




今日は、何故こういう経過報告を書いているのか、説明します。

詳しくはこちらへ

血圧が高いので、気をつけないと生命の問題になってくると脅かされやり始めた

次第です。体重も90キロを超える日もたびたびでこれはダメだと思い

ダイエットも兼ねての報告日記です。

まだやり始めて2ヶ月ですが、根気よく続けたいと思っています。

そして火曜日恒例の経過報告です

やり始め
体重 89.0kg 体脂肪 29% 血圧156・98(5月3日)

一ヶ月目
体重 87.2kg 体脂肪 26% 血圧127・91(6月6日)


先週
体重 87.2kg 体脂肪 24% 血圧137・87(6月27日)


さて二ヶ月目の結果体重は・・・

体重 86.2kg

体脂肪 24%

血圧140・90


体重がー1.0kg(合計ー2.8kg)、体脂肪変わらず。

血圧は、少し高いがまずまずでした。

また来週です。

はな6

 





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最終更新日  2006年07月04日 07時10分43秒
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