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2006年07月11日
カテゴリ：散歩
 ここ２・３日蒸し暑いですね。 少し動けば汗が出てきます。 散歩は朝に１時間しているのですが、汗が沢山出る季節に なり、シャワーを浴びないと周りの人に迷惑だね。 そして火曜日恒例の経過報告です。 やり始め 体重 ８９．０kg 体脂肪 ２９％ 血圧１５６・９８（５月３日） 一ヶ月目 体重 ８７．２kg 体脂肪 ２６％ 血圧１２７・９１（６月６日） 先週で二ヶ月目 体重 ８６．２kg 体脂肪 ２４％ 血圧１４０・９０（７月４日） さて結果は・・・ 体重 ８５．２kg 体脂肪 ２５％ 血圧１２７・８４ 体重がー１．０kg（合計ー３．８kg）、体脂肪少しアップ。 血圧は、まずまずでした。良い調子で体重が落ちています。 また来週です。 ポチッとしてもらえたらうれしいです！  人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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おはようございます。 少しずつ下がってきているようですね。よかったです（＾＾）
ご無理なさらないように！ (2006年07月11日 08時18分08秒)
ひまわりチッチさん
＞おはようございます。 少しずつ下がってきているようですね。よかったです（＾＾） ＞ご無理なさらないように！ 久しぶりです。 おかわりございませんか？ はい。ありがとう。 (2006年07月11日 08時20分21秒)
おはようございます♪
お部屋の模様替えをされたのですね＾＾ とってもいい感じですね～。 体重も順調に減っていますね。 これからもあまりムリをしないようにしてくださいね。 (2006年07月11日 08時58分48秒)
☆.。.:*・°☆黒船Kris S.☆.。.:*・°☆さん
＞おはようございます♪ ＞お部屋の模様替えをされたのですね＾＾ ＞とってもいい感じですね～。 ＞体重も順調に減っていますね。 ＞これからもあまりムリをしないようにしてくださいね。 ありがとうございます。 気長にやって行きたいですね。 食事制限は全くやっていないので、 無理はしていませんよ。 (2006年07月11日 09時43分00秒)
こんにちは♪
わぁ・バイキングもお寿司も全然関係なかったのでは？これはすごいですね。普通に食べながら痩せていけてる♪男の人は体温が高いから痩せ易いそうですよ。ゆっくり続けてね^^ あのぉ・・たかさん明日の先発誰かなぁ？ 雨で延びちゃって予測できないんですが（笑） (2006年07月11日 18時09分20秒)
ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
５月から見ると 体重減少確実に落ちてますね。 すご～～い♪ 体脂肪は ちょっとのことで、ブレますからねぇ・・ 気にしないことですよ。ヽ(*^^*)ノ そんなに そちらは 暑いのですかぁ～？ こっちは 暑いといっても 夜になれば寒い。 だからカーデガンなど 羽織るものがないと 困るのです。(笑) (2006年07月11日 19時52分42秒)
昨日おやつをやめる宣言をブログでしたところです。
ホントはビール腹なんですけどね^^; 好きなものを我慢するのは無理なので、たかちゃんと同じように ムリせずやるつもりです^^ お互いマイペースで頑張りましょう♪ (2006年07月11日 22時14分27秒)
桜子さん
＞こんにちは♪ ＞わぁ・バイキングもお寿司も全然関係なかったのでは？これはすごいですね。普通に食べながら痩せていけてる♪男の人は体温が高いから痩せ易いそうですよ。ゆっくり続けてね^^ 思ったより、痩せていました。 ラッキーって感じです。 ＞あのぉ・・たかさん明日の先発誰かなぁ？ ＞雨で延びちゃって予測できないんですが（笑） 多分新垣だと思うのですが。 (2006年07月11日 22時29分30秒)
こんばんは。
体調の変化は調子いいですね＾＾。 今日のお花はカンナですか～＾＾ 色がとっても鮮やか♪ おお、私と似たお名前の方が・・・ チッチさんとついているのがかわいいですね＾＾ (2006年07月11日 22時30分08秒)
美しくちゃん(o^^o)さん
＞ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪ ＞ ＞５月から見ると 体重減少確実に落ちてますね。 ＞すご～～い♪ ＞体脂肪は ちょっとのことで、ブレますからねぇ・・ ＞気にしないことですよ。ヽ(*^^*)ノ ぼちぼちと落ちてきています。 体重が減ると体脂肪が増えたりしますよね。 不思議。。 ＞そんなに そちらは 暑いのですかぁ～？ ＞こっちは 暑いといっても 夜になれば寒い。 ＞だからカーデガンなど 羽織るものがないと ＞困るのです。(笑) むしむしして、普通にいてても汗ばんできます。 早く梅雨が明けないかなあ。 寒い・・・羨ましい（あはははっ） (2006年07月11日 22時41分26秒)
みみりん３さん
＞こんばんは～★ ＞楽しみな結果発表～＼(*T▽T*)／ ＞頑張っていますね！体重落ちていますね～。 ＞グラジオラス、とても綺麗ですね♪ はい。１キロも落ちるとは思わなかったよ。 グラジオラスって言うのですか。 勉強になりました。 (2006年07月11日 22時43分05秒)
ファヴィさん
＞たかちゃん(*^。^*)先週より・・ ＞ ＞1キロダウンしてるね♪ ＞ ＞バイキング行ってたのにぃ～ ＞ ＞こつこつが。。いい結果でてますね☆ バイキングに行った次の日は増えていたんだけど 今日は落ちていました。ラッキー。 (2006年07月11日 22時49分39秒)
ひまわりさん
＞こんばんは。 ＞体調の変化は調子いいですね＾＾。 ＞今日のお花はカンナですか～＾＾ ＞色がとっても鮮やか♪ カンナですか？私も良く分からないのですが・・・ ＞おお、私と似たお名前の方が・・・ ＞チッチさんとついているのがかわいいですね＾＾ そうですね、同じ名前ですね。 (2006年07月11日 22時51分42秒)
ひさりん。さん
＞昨日おやつをやめる宣言をブログでしたところです。 ＞ホントはビール腹なんですけどね^^; 宣言しましたか、私も宣言して２ヶ月になるよ。 ビール好きです。今は週１回に決めています。 ＞好きなものを我慢するのは無理なので、たかちゃんと同じように ＞ムリせずやるつもりです^^ ＞お互いマイペースで頑張りましょう♪ 無理をすると、続かないからね。 お互い頑張りましょうね。 私の場合は食事制限はしていませんが、間食はしないように心がけています。でもたまには食べますよ。ビールもそうです。全く無しにすると続かないでしょうから・・・ (2006年07月11日 22時57分25秒)
こんばんはー♪
体脂肪率、かなり下がってるじゃないですか！！！ 体重より体脂肪率重視した方がいいですよね？ 内臓脂肪とかも出るタイプかしら？？？ オレンジのお花キレイ♪ でも、ドライマンゴーを思い出してしまった……ｗ (2006年07月11日 23時21分50秒)
オッサン少女Ｍさん
＞こんばんはー♪ ＞ ＞体脂肪率、かなり下がってるじゃないですか！！！ ＞体重より体脂肪率重視した方がいいですよね？ ＞内臓脂肪とかも出るタイプかしら？？？ あははっ。随分へっこんだけどまだ、内臓脂肪が たっぷりありそうです。（汗） ＞オレンジのお花キレイ♪ ＞でも、ドライマンゴーを思い出してしまった……ｗ 綺麗なオレンジでしょう。ドライマンゴー？？ フルーツなのかな。 (2006年07月11日 23時28分00秒)
桜子さん
＞たかさん ＞＞多分新垣だと思うのですが。 ＞～ありがとうございます♪楽しんできます♪ ＞おやすみなさい～☆ はい。楽しんできてね。 おやすみ。 (2006年07月11日 23時28分41秒)
我が家にも体脂肪計がきました。
しかし・・・ちょっとショック。 意外に体脂肪率高かったです。 たかちゃんみたいに、散歩なりともしなくてはです。 これからも、無理せず続けてくださいね＾＾ (2006年07月12日 09時41分34秒)
さくらまる52さん
＞我が家にも体脂肪計がきました。 ＞しかし・・・ちょっとショック。 ＞意外に体脂肪率高かったです。 あははっ。でも計る時間によって全然違いますよ。 計る時は同じ時間、同じ服がベストですね。 お風呂上がりに計ると嬉しい結果が出ますよ。 ＞たかちゃんみたいに、散歩なりともしなくてはです。 ＞これからも、無理せず続けてくださいね＾＾ 無理なくやって行く事が継続出来ますから、 気長にやって行きますよ。 まあ、おっくうになる事もたびたびですが・・・ (2006年07月12日 09時47分32秒) |
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