タカタ流風邪の考え方

風邪は疲れの現れ？
風邪の原因はウイルスがほとんどですが、同じ環境でもひく人
とひかない人がいます。それは、自然治癒力、免疫力の差です。

疲れ、ストレスが溜まっていると免疫力（病気を治す力）
が低下し、風邪を治す力が低下するために、症状がひどくなります。

風邪薬を飲んだら風邪は治るのでしょうか？
一般に風邪薬と言われる薬は、熱を下げる、咳を止める、
鼻水を止める、という症状を抑えるだけの働きしかあり
ません。（漢方は除く）つまり効いている、だけで治す
わけではありません！治すために大切なことは、からだ
を休ませてあげること、一般的には、早く寝る・小食に
する・水分を摂り過ぎない（熱の高いときは必要）こと
をおすすめします。

犬や猫は、病気になると好物が目の前にあっても食べずに、
じっとしています。（ペットで例外もありますが…）
この方法が一番病気を治す力が高まるからです。
よく風邪をひいたら、栄養をとらなければと、焼き肉などを
食べ過ぎる方がいますが逆効果です。

吸収するために体力を消耗します。
また肉には鉄分が多く含まれますが、ウイルスは鉄分が
あると増殖しやすく、鉄剤を服用している人が、風邪を
引きやすいという話も聞かれます。風邪には、お粥と梅
干しが一番なのです。ただ風邪の予防や、長い間風邪を
引きっぱなしの方は、栄養をとる必要があるのです。

それでは何の為の風邪くすりかというと…・・
◎熱がかなり高いときには、とりあえず熱を下げてあげないと
神経がやられたりしますから、下げることが必要です。

◎咳が出て睡眠が取れないと、次の日に疲れが残ります。
◎鼻水・くしゃみも、鼻水が垂れていては気になって仕事も
手につきません。この３つの理由で風邪くすりも決して無用
ではありません。

タカタ薬局　薬剤師　高多健一
石川県河北郡内灘町向陽台1-144

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