レースはDNS、代わりに　狭山湖クロカン４５km

朝起きると、しんどいわゴホゴホ、うぇ〜と胸が苦しい。 さすがにこれじゃ、フルマラソンは自爆行為ということで、DNSにしました。 昨日、病院行って、薬を山ほどもらってきて、飲んで寝たけど咳が凄くて、胸が焼けそうだわ。 ということで、今日は自主練。 フルマラソンの予定だったので、４０km以上は走らないとっ。LSDで、狭山湖クロカン。家からの往復ラン。 狭山湖〜クロカン〜多摩湖　 久しぶりの聖地は最高でした。ヘロヘロになりました。  結局、ガッツリ　４５km　頑張りました。 終わって、名古屋へ。 身体にムチ打って、千駄ヶ谷スイム　１５００m 新幹線では即死状態。果たして、レースに出なくて、正解？　出ても同じだったか？  なんとか、名古屋にたどり着きました。 ■今日のトレ　：　ラン　４５km、スイム１５００m