今日は仕事も朝から夜まで、トレは夜スイム

今日は、朝から夜まで得意先へ 週末のトレでリカバリーDAYなので、ちょうどいいや トレは、夜スイム　20時過ぎから 1500m 夜は、空いてるけど、若い速いスイマーが多くて、コースを譲らないといけない。 俺の倍のスピードで泳いてるなぁ 終わって、サウナで毒だし ◼︎今日のトレ：　スイム1500m