人生を楽しもう！

今夜５日ぶりにジムへ行って汗を流してきました。
今週は忙しくて帰宅するのがいつもより少し遅かったので、行けなかったのです。
エアロビを４５分とジョギングを２５分してきました。
結構キツかったです。
その証拠に筋肉がパンパンに張っています。

明日明後日は休みなので、また汗を流しに行くつもりです。
今日は閉館時間が迫っていたのでダメだったけど、
明日はお昼に行く予定なので、マッサ－ジチェアに座って筋肉をほぐそうと思います。