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2007.05.02
カテゴリ：ウォーキング
4月度の歩数を報告をします。
【月間歩数】 454346歩 【現在体重】 63.0kg（前月末体重：63.5kg） 【体調】 悪い日：5 普通の日：23 良い日：2 1月1日の体重が63kgでした。 新年会があったり、旅行に行って沢山食べたりして、結構歩いているのに、体重が64kgまで 増えてしまいました。 減ったり増えたりを繰り返し、ようやく4ヶ月かかって、元の体重に戻りました。（ほっ！） 無理をしないで健康的にやせるって、本当に難しいですね～。 良い方で考えれば、体重が落ちにくく増えやすい冬の時期に、体重をキープできたことは 大きいと思います。 これから、気温も上がりカロリーの消費量も増えてきて、体重が落としやすくなると 思うので、ウォーキングを持続し、マイペースでがんばって行きたいと思います。 3月後半から4月頭に掛けて、体調が物凄く悪かったのですが、今は落ち着きました。 これで、これからの資格試験の勉強を思う存分できると思います。 5月、6月の2ヶ月で、資格試験を8つ受験します。 いよいよもって、今年最大の山場がやってきたという感じです。 焦らずマイペースを守り、一つ一つクリアにして行きたいと思います。 今の体調なら、何とかなるんじゃないかなぁ～。（笑） では。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.05.02 09:19:56
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