たけぽんの航海日誌

先日の土曜日はガーラ湯沢（新潟）までスノボーしに行きました。

昨年は中国に居た為、ほとんどスノボーする機会がなかったので、
今年は暇を見つけてなるべくたくさん滑ろうと思ってます。
11月にボードを新調したので、気分は超ハイです！！

ガーラ湯沢は、ＪＲが格安のツアーを出しており、リフト券込みで
約13000円程度の予算で、それも新幹線を使って行くことができます。

電車（新幹線）で行く場合のメリット（車と比較）は、
－渋滞を避けれること（関越に乗るまでが大変）
－酒を飲める、寝て帰れる
－朝遅く起きれること
です。

初すべりなので、滑りがところどころぎこちないです。
あと、ボード板を柔らかいものに変えたので、傾斜のでこぼこを
より敏感に拾う為、こけそうになります。

午前中は板の感覚を体に慣らして、午後はオーリー（ジャンプ）
の練習をしました。

オーリーは遊びでしかやったことが無かったのですが、
今回はまじめにやりたいと思いスクールに参加して教えてもらいました。

結果は大当たり。やっぱ先生について習うのは違います。
半日（2時間）で、ジャンプ台から飛べるようになりました。
まだへたくそですが。。。

備忘録的に習った内容を書くと、
・オーリーレッスンのポイント
　－重心を下げる（ひざと足首を曲げ、重心を落とす）
　－直滑降の状態で、顔は前を向き、頭はボードの上におく
　（前かがみになる癖があると指摘してもらいました）
　－地面を蹴るのは、後ろ足で蹴る。
　　この時、足の少し後ろを蹴る感じでジャンプします。
　－地面を蹴る際に、ボードを少し前にずらして弾みをつける。　　
　－ジャンプするの同時に、前の手をすこし上げて、前かがみに
　　ならないようにします。高さを出すためのコツです。
　－ジャンプした後に、後ろ足を持ち上げて、体にひきつけます。
　　空中で体を安定させることと、着地する際に板が平行になる
　　準備になります。
　－ジャンプするときは板を接地面と平行にし、面全体を使って跳ねる。
　　斜めっている状態、エッジのかかっている状態では、高くジャンプ
　　できません。ジャンプ後にバランスも崩れます。

・ジャンプ台で飛ぶ際のポイント
　－直滑降で入る。
　　斜めっている状態、エッジのかかっている状態状態で入ると
　　バランスを崩します。
　－目線は、ジャンプ台の山（切れ目）に合わせる。
　　余計なとこは見ずに、飛び位置にあわせます。
　－重心を落とす。
　　オーリーと同じです。　　
　－地面を力強く蹴る必要はない。
　　体の伸びを使うだけでも、十分飛べます。　　
　－ジャンプ後に、後ろ足を体にひきつける。
　　着地の体制を整えるために重要です。
　－ジャンプ後に、肩を平行にする。
　　体を平行にする為の確認です。
　－斜面に着地する。
　　衝撃緩和の為です。

後は、上記のポイントを守り、ひたすら練習あるのみです。

今シーズンはオーリーをマスターし、ジャンプ亭ジャンプを
目指したいと思います。