ハワイのまっちゃん

スマホの文字打ち

　結構、変なところタッチしたりして画面が飛んでしまい、慣れない。　視力の弱まってくる中年オヤジには、キツイ。　でも、これからの世の中、これが主流になるのだろうけど、コミュニケーションツールとしては最高なのだが、僕のようにあまり人と関わらないようにしている自己中人間には大画面の従来のPCの方が見やすく、情報量も多く、扱いやすい。　人は人。　人生の楽しみ方は千差万別。多種多様。　良い、楽しい、人生を！　

WBC2013

　第３回目のWBC。　日本の3連覇で幕を閉じると想定しているので、ハワイ時間、決勝戦火曜日の19日は休日なので、ビールを沢山飲みながら野球のテレビ観戦を堪能するのだ。　前回の2009年の時も、たまたま休日に決勝戦だったので、アメリカのテレビESPNで侍JAPAN対韓国のあの歴史に残る名勝負を見ながら酔いしれた。　イチローのあの決勝打。　記憶に新しい。　今回も皆頑張ってアメリカでのファイナル進出は決めてくれた。　頑張れ、侍JAPAN！

自分に向き合う

　最近,　FACEBOOK　とかで時間を取られて？、ブログなんぞの更新、どうでもいいや的な感じなのだけど。時代の流れだし、仕方ないのかなあ？　以前は結構ブログに文章を入力して自分の考えとか記していったけど、こういうブログに文章を残す時間も結構大切なのかもしれない。　とりあえず自分に向き合うって感じで。　でもFACEBOOKって凄いね。　昔の知人や友人等を繋げてくれる。　今年50歳の僕であるのだけれど、昔の高校時代の同級生とか、古い、それこそ、２０年３０年会って無かった知人とかも繋げてくれる。　便利な時代に生きているなあ。　映画や音楽鑑賞も、ネットで気軽に出来る時代だし。　人生って面白いモノで、いつもプラスマイナスが０になるように帳尻合わせられてる。　だからなるべくいつも頑張ったほうが良い。　いつも頑張ってると、その頑張りは必ず報われる時がくる。　いつも気を抜いてると、その怠け心は罰を下す。　どんな環境でもいつも120％の力を発揮できるように頑張るのが人の道。向上心。　一生感動、一生青春、一生勉強！！！　

JAL HONOLULU MARATHON 40TH

　朝の5時に盛大な花火と共にスタート。　今年は40回目の記念大会ということもあり、参加人数が約3万人、と多くの参加者で賑わいました。　日本からも沢山のランナーが参加。　ハワイ州最大のイベントとも言われるこのマラソン大会を日本人が毎年支えています。　天気も良くて数日間懸念された、キラウエア火山の火山霧も貿易風に吹きさらられて、雨も降らず、僕には快適な感じでした。　僕は2度目の参加で目標タイム達成の5時間23分34秒でゴール。　21km過ぎ頃の途中で、シドニー五輪女子マラソン金メダリストの高橋尚子さん、Qちゃんとハイタッチして頂きました。　「頑張って～！」と、大きな声でパワーを注入してくれました。   　今回、ペース配分が上手くいったので、最後までジョグし続けることができた。まあ、給水所やトイレでは止まってしまいますが。 　あとは30kmを過ぎたあたりからの足の筋肉疲労で止まった。 　33km地点で左ハムストリングスの攣り。沿道にてストレッチと、痛み止めを塗りこむ。 　38km地点で右足ふくらはぎのこむら返り。こちらはストレッチのみで。 終盤残り４kmの坂がきつい。坂から眺める景色は最高なんだけど。　カピオラニパーク差し掛かってから残り1マイルほど。ここまでくれば一安心・・・　なのだけど、ゴールは遠く感じたなあ。　ボランティアの人々の存在と、声援にはいつも感謝です！　僕はこのマラソンイベントはお祭りと思って参加してる。　「踊る阿呆に、見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損・・・」　「走る阿呆に、見る阿呆、同じ阿呆なら走らにゃ損損・・・」 　いやあ、ほんとに楽しかったなあ。

明日、ホノルルマラソンだ！

　先日、コンベンションセンターでゼッケンとチップのパケットを受け取りに行った。　いよいよ第４０回ホノルルマラソンの開幕。　僕自身は昨年に続いて2度目の参加。　昨年は初のフルマラソンで体がしんどかった。　今年はなんとかなりそうだ。ここに来て少し腰痛が気になるけど。　思いっきり楽しむのがいい。健康第一！

ホノルルマラソン近し

　今年で40回目を迎えるJAL　Honolulu　Mrathon　が近づいてくる。　カマアイナの僕は既にエントリー済み。ハワイ住民の特権で今回僅か27ドル位のエントリーフィー。フルマラソンの距離が２６．何マイルかなのでそれにちなんだエントリーフィーをハワイ住民限定のアーリーエントリーでゲット。　本番まで約15日。　今回の目標も無事に完走をすること。5時間台で。　　健康目的のレース参加があくまで基本の考え方。　無理はしないしできないし。　とにかく楽しみだなあ！

ワイキキビーチにて

今 ビーチにて夕日堪能。

スマホ

　遅ればせながら自分にもスマホが。SAMSUNG　GALAXY S3 なるものが・・・　実は以前のT-mobileの契約から２年以上経過していて・・・　その間に携帯の世界は進化し続けていて、どのタイミングでスマホに切り替えるかとか考えていたのだけれど。　今日、お店に行って色々料金プランの説明を聴いてチョイス。　娘が学校の休憩時間に店に一緒に説明を聞いて通訳。　スマホは僕らの年齢、もうすぐ50歳代くらいには文字の大きさと老眼が気になるので、結構遠ざかっていたのだが、時代の流れには遅れたくないと言う気持ちが今回の行動になる。　使ってみればそれなりに満足だし。　これからもお金を支払った分は楽しめる。便利な時代を感じれるし。　　　　

癒し！！！

　この夏、オリンピックで楽しまさせてもらった。寝不足の日々が続いたが一段落で。　趣味のジョギングもいい感じだ。ハワイは最高だね。　今日はリラックス。酒と音楽・・・・・　渋いの一発！　懐かしいなあ・・・

イチロー選手

　ヤンキースに。良かったね。　メジャーで世界一に今年はいける確率が高い球団。　そういう球団にいきなりレギュラーで起用される。実績。　海外在住の僕らにも日本人がアメリカで活躍するのは誇り。2001年以降、イチロー選手には元気をもらって来ました。　感謝！　実は僕はこの地、ハワイでイチローさんをお見かけしたことが数度あります。その頃はメジャーに行く前でしたが。　ショッピングセンターですれ違ったり・・・　当時僕が総料理長を務めていた職場のレストランに新婚の奥様を連れてこられた時とか。　思い起こせば・・・イチローさんは昭和の伝説の長島茂雄を彷彿させるほど、平成の今の世の中に日本国民に勇気を与え続けてきました。　　これからの活躍も期待が大きいですね。　　　　　

好きなように・・・

　昭和と平成か・・・　ある歌番組で比較の調査。　夏うた最強のサザンは昭和も平成も制した。　Tubeもいいけど。　だけど、昭和時代に愛着が偏る僕の世代。昭和の時代を25年生きた。平成の時代を24年今は生き続ける僕・・・　事実上、物心ついてからは平成の時代を長く生きてる。　そのうち平成の時代に生きる年数が昭和を上回るのだけれど、なぜか心は昭和なのだなあ・・・　そう言う意味では日本を離れ、海外移住してからの方が長い人生を生きている。　「今」の時代にもっと真剣に愛着を持とうと思う。　なぜなら、時が経つのは速くて、今、好きな物事は過去のことが多いから。　今の時代にうまく対応しないとね・・・　　

面白いこれ・・・フランクリン自伝

ベンジャミン・フランクリン氏が道徳的完成に到達しようと、自らに必要な「徳」を習慣づけるためにとった方法。フランクリンが、生涯にわたって 人生の成功法則を研究した結果、原則原理を人格に取り入れ 向上させる為に選択したのが次の１３徳目 ベンジャミン・フランクリンの13徳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿節制　飽くほど食うなかれ。酔うまで飲むなかれ。沈黙　自他に益なきことを語るなかれ。駄弁を弄するなかれ。規律　物はすべて所を定めて置くべし。仕事はすべて時を定めてなすべし。決断　なすべきをなさんと決心すべし。決心したることは必ず実行すべし。節約　自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。すなわち、浪費するなかれ。勤勉　時間を空費するなかれ。つねに何か益あることに従うべし。無用の行いはすべて断つべし。誠実　詐りを用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。口に出ですこともまた然るべし。正義　他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に損害を及ぼすべからず。中庸　極端を避くべし。たとえ不法を受け、憤りに値すと思うとも、激怒を慎むべし。清潔　身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。平静　小事、日常茶飯事、または避けがたき出来事に平静を失うなかれ。純潔　性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、これに耽（ふけ）りて頭脳を鈍らせ、身体を弱め、または自他の平安ないし信用を傷つけるがごときことあるべからず。謙譲　イエスおよびソクラテスに見習うべし。

見えた！

　　金星の太陽面通過を娘に借りた特殊なメガネで見れた。こんな感じだったな。　今日は休日。天気も良くて爽快なハワイを満喫。　夕方、久しぶりにランニング。今日は健康的に酒抜き。　感謝！　

夏だ！

走る楽しさ

　ハワイに住んでる。　この地の気候は常夏で暑いのだが湿度が少ないので快適だ。　特に５月から９月にかけて日照時間も長く、スポーツには最適な環境だ。　ゴルフやテニス、バスケ、野球、いろいろと皆楽しんでいる。　僕は中年の世代なので、健康管理、メタボ解消に、ジョギングをエンジョイしている。　ジョギングは他人に迷惑かけないで自分の好きな時間にいつでもできるというメリットがある。　何人か集まってゲームをするほかのスポーツとは違って、自分本位の運動がジョギングだ。　ただ、走るだけ。　音楽を聴きながら散歩気分で普段は走ってる。　これの何が楽しいのか？　と、ほかの中年オヤジたちにも質問される。　僕はこう言う・・・　「とりあえず走ってみて一度でも良いからランナーズハイを体験してごらんなさい、そうしたら走る楽しさが理解できる」と。　大体、中年のほとんど運動してない人は、まずは５kmも走れない。これが第一の難関。　これではランナーズハイは経験できない。　まずはダイエットなり、運動不足解消して基礎体力をつけるなり、とにかく健康第一とか、きっかけづくりで、５kmを走れる身体を作り、その後、距離を伸ばして一時間以上のLSDを走れる身体を作り、ランナーズハイを体験する。　これが僕の通った道。　このサイトには励まされた　昨日のハイビスカスハーフマラソンは僕のような中年ファンランナーはあまりエントリーしてなくて若者中心の運動オタクたちのシリアスなレースであった。　８２０人参加の中、４９０番位でゴール。遅かったなあ。　それと対照的にお祭り気分で盛り上がるレース、２月のグレートアロハランでは30000人参加中、上位１０％に入る2000番台でゴールした。　今回のレースはそれとは違い、お祭り気分も少なく、運動オタク達のレースであった。それでもなんだか走ってる時、言いようもないくらいの凄く楽しい気分に浸れた。　なぜなら、数年前までメタボでノンダクレの中年オヤジのこの僕が、若者たちに混じってマラソンレースしてるよ・・・　そう思っただけで笑いがこみ上げてきた。凄く幸せ・・・健康なの？・・・　走ってる最中、笑ったなあ。何度か。　自分の肉体に感謝！　生んでくれた親にも感謝！　妻もいる、娘もいる。　感謝！　昨日はハイになってレースを十分に堪能したんだ、実は。　走る楽しさは走る人にしかわからないかもしれないね。　　　

ハーフマラソン

　朝５時半スタート。ハイビスカスハーフマラソンに参加。　目標通りに途中で歩かないで完走。２時間１７分。　結構疲れた。気持ちよかったけど。　ハーフでこのタイムならフルで４時間３５分位で走れるという、単純な計算だけど、そうは行かない。　昨年初参加のホノルルフルマラソンは途中で体が動かなくなるような激痛や、筋肉の異常を感じたし。　また、年末のホノルルマラソンに向けて地道に身体を鍛えていく。　完走者全員に記念のメダルとTシャツ。健康第一！　

気楽にいこう

おかしなことをいうようだけど、世の中って、そんなに大切な話ってないの。たとえば、お釈迦さまって偉大な人だよ。彼の教えで救われた人って、たくさんいるんだよね。だけど、仏教徒の人には申し訳ないんだけど、お釈迦さまが出てくる以前から、人間ってがんばって生きてるんだよね。斎藤一人

あなたは今、幸せですか？

あなたが人間として生まれたからには、あなたは一生のうち一人だけでも不幸な人を減らす責任があります。その一人というのが、あなたです。そして、あなたが本当に幸せになったら、あなたは生きているうちに誰か一人ぐらいは幸せにしてあげることができるのです。あなたが不幸なままで、ほかの誰かを幸せにしてあげることは不可能です。まず、あなたが幸せになることです。斎藤一人『変な人が書いた成功法則』

海外移住成功のツボ

　割と僕は仕事柄、若い頃から世界中色々な場所に移住、仕事をしてきた。　僕の職業は日本食料理人。　僕が若きその時代、調理師会で料理修業を数年経たあと、就職したレストランサントリーは世界に日本食高級店を拡大出店していく日本の食文化を世界に広げるというスローガンを掲げていた。バブル絶頂期。　会社は当時拡大成長。親方のサントリー本社もバブルで超潤っていた時代。　「日本文化を世界に広げる」という大義名分の下、集められた調理師会の若き調理師。　あれから早くも25年だ。　当時、基本的に自分は日本のヘッドクオーター所属の海外派遣調理師要員。　派遣先との契約はオプションで2年、もしくは基本的に3年。　僕が派遣された先はボストン3年、ホノルル3年、ジャカルタ2年、メキシコシティー2年、ホノルル3年。　契約後の期間は日本で仕事するのでレストランサントリーには合計15年近くお世話になった。　各地に赴任駐在の間にも出張やヘルプでその他の地、シカゴ、バンクーバーやシンガポール、シドニーなど仕事で行った。　旅行ではアカプルコ、バリ島、カンクン、ニューヨーク、ワシントン、ロスアンゼルス、モントリオール、その他、色々行ったなあ。　そう言った中でいつも感じるのは、当たり前だけど、自分は日本人であるということ。　自分は日本人。　日本の文化、生活風習を身につけている。　レストランサントリーで最後に派遣されたホノルルで米国永住権を取得して、退社後も、色々経験しながら、今もハワイに自分のコンドを所有して家族で住んでいる。　日本人が海外移住して最高の気分で癒しを享受して快適に過ごせる、最も違和感なく生活していけるのはズバリ自分の住んでいるハワイである。　ハワイには日系移民の歴史がある。　日本の文化が根付いている。　世界中には海が美しく年間を通じて気候も良い、ハワイのような超一流のリゾートもいくつか存在する。　その中でも日本文化の根付いてる場所はハワイが筆頭。　海外移住成功のコツはその移住先の場所を「愛せるか、否か」・・・これに尽きる。　僕が過去に移住してきた場所には、・・・　例えばジャカルタに長年住む日本人で日本食レストラン経営者は、やはりそのジャカルタを愛してる。　メキシコでも独立自営してる日本人レストランオーナーもそのメキシコを愛してる。　ハワイに住む僕もハワイを愛してる。　いつもハワイには感謝してる。　海外移住成功のツボは、移住先を愛せるか否かで最初は判断できる。　住めば都という考え方もあるが、僕の場合はそうでもなかった。　ハワイに日本人として永住権を取得して生活してる。　その、なんでもないことのような事柄が、実は僕らの感謝の対象なのです。　住んでいて感謝の気持ちを持てる場所。　僕にとっては、このHAWAIIが最高の楽園なのです。感謝！　　　　　　　

いつも感謝の気持ちを！

　最近のうちの家族のマイブームは健康食。　カハラモールにある、Whole foods market　のサラダバー。　オーガニックの野菜や体に良いものをたくさん取り揃えている。しかも美味しい。　今日は休日なのでカミサンとランチ。　妻は最近ハマってる。　いつも野菜で満腹になる。ついこれも体に良いとか考えて取りすぎて満足。　ピザやサンドイッチもいいし、時にはスープも良い。　中年になると頭で食事の満足感を得る。　頭の中で体に良いものとそうでないものを判別しながらサラダバーで商品を選んで購入。　なんせ、野菜が美味しい。　幸せ！　今日、夕方は散歩替わりの適度な運動でジョギング・・・　ハワイは最高だね。いつも思うけど。海が綺麗で、空気はうまいし、水もうまいし・・・　夜は家族で外食。中華。ロブスターとか食べて・・・　家で「ガイアの夜明け」を見た。　世界の生活水準のピラミッドが出ていたが、我々のような平均的な日本人は世界人口のピラミッドの頂点付近にいる。　昔「世界が百人の村だったら」という本があったがそれを思い出させる。　「いつでも好きな時に飲める水や食べれる食料があれば、何も文句を言う必要は無い」と、語った遭難から生還した冒険家がいたが、本当にそうなのだろう。　いつも感謝の気持ちを抱き続けたいね。　

カミサンとデートに映画鑑賞

　久しぶりにと言うか、何年ぶりなんだろうか？　妻と映画を二人で見に行った。　カハラモールで、ドキュメンタリーの「Jiro dream of sushi」　まあ、僕ら世代では共感できる仕事に対する姿勢なのだけど。　昼間の興業なので・・・やはり観客は少ないのだけれど、ほとんどの観客の年齢が僕らより上の初老から老人にかけての世代。　老人だけれど海外で最高峰に評価されたり、国から勲章を貰ってような、寿司職人。　85歳でも仕事が好きで。　同じ料理人として真摯に共鳴するけど、羨ましさもある。　健康で長生きがやはり人生の勝利者なのだろう。　　　

株価にまつわる都市伝説

　満月の夜は株価が落ちる。新月の日は株価が上がる。　満月＝買い　新月＝売り　あくまで都市伝説なので・・・

いつも時代は変わる

　最近、人間50年とか詠ってた信長が49で天国に行ったのを思い出す。　なんせ、今年、その年齢になるのだから。　え、？　この俺が49になるの？　他人ごとのような年齢にまつわる感覚。　でも、気は若く保ちたい。　体は鍛えようと思う。　健康でいるためにも。　精神的には個性よりも人格を磨きたい。　人間の本質である人格形成。この年齢で初めて、というか、これからはテクニックよりも心の根本である人格を形成。　あるね、いろいろと模範が。　最近では、と言っても20年前の吉田拓郎の唄。　海を泳ぐ男　己を悟る。　足るを知る。　家族を愛する。　親切に。　明るく朗らかに。　感謝の気持ちをいつも。　いつも謙虚に。　　素直に。　　「愛してます　ツイてる　嬉しい　楽しい　感謝してます　幸せ　有難う　赦します」斎藤一人　　笑いたい奴らには笑わせておけばいいさ。　僕らはありのままであればいればいい。　こだわるほどのことじゃない。　感謝報恩！　

自己啓発

　普通に生活をしていると、マンネリ状態に陥り、向上したくなるのが人間。　言い換えれば、いつも進化し続ける。　でもそれは毎日同じことをきちんとこなせる技量を持って初めて生まれる感情。　基本は毎日同じことの繰り返しのなかで短絡的な成功や失敗が生じる。　日々の仕事の中でも見いだせる向上心。　自己啓発書による、生きがいの見つけ方にはそういう文面が多い。　そのたぐいの、結構読んだね、色々。　ナポレオン・ヒル「思考は現実化する」　ジェームズ・アレン「原因と結果の法則」　D.カーネギー　「道は開ける」　　　　　　　　　「人を動かす」　ジョセフ・マーフィー「眠りながら成功する」　ロバート・キヨサキ関連・・・　本田なんとかや神田なんとかのユダヤとかセールとかなんだかんだのとか・・・　　麻痺して心を打たれなくなってるのかなあ。最近。　やはり大元は偉人のバイオグラフィーから学ぶのが多いのだろう。　　キリストとか？　聖書？　いや、いや、いや、　今は「七つの習慣」を3年ぶりに読み返してるけどいいねえ！　お薦めです！　　　

ハワイ再発見

　ハワイ紹介番組　ハワイに住んで通算18年目。　このハワイは言わずと知れた、世界でも一流のリゾートであり、現職大統領オバマ氏の出生地。　今日の休日もカミサンと堪能するハワイ。　ドライブでカイルアビーチへ。海を眺めながら車でTuscanチキンサンドイッチ。　天気が良くて海も綺麗でしばし食事しながらボーッとする。　カミサンと前述の番組の話も・・・　「日本人なら誰でも憧れるハワイに家族で住んでるのだから幸せだよね・・・」と。　老後のリタイアへの備えも万全に強化。　自分の家もあるし、IRA、積立型生命保険、FICA・・・　自分の今の夢はこのハワイで無事に老後の年金生活を送れることかなあ？　リタイア後でも投資の不要な仕事は継続したい。　自分の存在も客観的に認識できる。　仕事を趣味に転換して楽しめる人生を模索している。　自分の武器は料理人として日本料理の王道である名誉師範や著名な料理研究家に若い時に師事したことが大きい。　そういった経歴や実績を老後にも活かせるような料理人としての仕事を予定。　仕事はリタイア後も趣味的に継続できたら最高だろうね。　何はともあれ、ベースは心身共に健康であるということが大事。　夕方ジョギング。帰宅後家族でコリアハウスで焼肉。　健康第一！　　　　

桜は日本の心

　毎年この時期は桜の気になる頃。　海外に移住して20数年。　ほとんど日本の桜を見るのは無縁となってる。しかしながら2005年、7年前に一時帰国したときはちょうど桜の時期で。あれから生の桜を見たいと思いながらも、このハワイでは？　そんな時にハワイでも桜を見れるという情報が。　聞いてはいてもいつも仕事に勤しむこの僕とカミサン。　しかし今年は絶対に見ると決意。　下調べは知人の話から。　ワヒアワで。　ついに先月、2月の初頭に咲く桜をハワイで初めて見た。　桜の花は日本人の心の友。　料理人という職業柄、花弁の形もよく剥いたりする、独特の桜の花びらの形。　色も淡く控えめで佗び寂びの感じで。　美しい満開後、パッと散り去る潔さ。　花は桜木、人は武士。　武士道精神。日本人。　日本っていいなあ。　ハワイの桜に感謝！　

気分爽快ハワイ

　休日になんだか用事をためてしまう。　車のセーフティーチェックとオイルチェンジ。その他、買い物等を済ませてから、カミサンとアラモアナビーチに行った。　海の目の前に車を駐車できるので便利だ。　健康維持のために適度な運動にもいい。ランニングのあと泳いで、のんびり過ごす。　夜は家で焼肉しながらテレビで楽しむ。ラッキーセブンとか。　ワインも美味かった。えーっと、一応銘柄覚えておきたい。これBeringer2009 Cabernet Sauvignon　いいなあ、ハワイの休日って・・・

アロハランからハガキが届いた

　先月初参加したハワイのビッグイベント、グレートアロハランから結果のハガキが届いてた。　参加者総数29737人中　2757着。　Time　1時間15分50秒　Pace　9分19秒　数年前にメタボ解消で取り組んだジョギング。　健康目的に走ってる中年ジョガーとしては上出来。　走る楽しみがまた・・・。楽しみながら走るのは最高の気分だ。来年も出ようと思う。　

Facebook

　フェイスブックで一人遊び。　自分のプロフィールや写真編集で時間が過ぎ行く。　ランダムに”友達になる”をクリックしまくり。　以前からの知人も結構利用してるのだなあ、と実感。

生活の知恵はネットでゲット！

今日は休みでカミサンと過ごす。掃除してディズポーザーを直して快適。これ、知らないとプラマー呼んだりして大金払わされて損になる。YOUTUBEで検索して直し方をゲット。そしたら無料で直った。知識があるかないかで金額に跳ね返る。　日曜大工百当番というTV番組が子供の頃にあったがアメリカでもそれはあるしYOUYUBEなどで保存されているので活用するのが良いと思います。オススメ！　今日はお昼のランチには家族３人でPHOが美味しいという評判の店に。まあ、フツー？　BISTRO　PHO　晩飯はひでちゃんレストランで。沖縄料理で。　休日はいつも時間を考えながらジョギングに出る。LSD。　これが最高に気持ち良い。　健康第一！いいね！ ? ? シェア

人生の成功者になるには、ただ一点、感謝

　成功とは旅路です。「今、ここ」を成功だと思って、歩き出した人が、成功者です。斎藤一人。

弥生出張会席

　前菜　ハワイ産鮑の柔らか煮　春菊と舞茸お浸し子持昆布添え　南瓜白和え　冷やし茶碗蒸し生雲丹のせ　銀鱈味噌焼きバナナ味噌漬け添え　　お椀　帆立しんじょ　桜花　おぼろ昆布　花弁大根　三つ葉　　お造り　メインロブスター洗い　ハワイ産鮃　中トロ　ミル貝　妻彩々　山葵　　蒸し物　鯛茶蕎麦蒸し　山芋掛け　美味出し汁　薬味　　焼き物　和風ローストプライムビーフ　玉味噌だれ　ナログリーン　トマト　ローズマリー　　揚げ物　海老しんじょ東寺揚げ　アスパラ　しいたけ　山椒塩　レモン　　　酢の物　鱈場蟹　胡瓜　繊生姜　ゼリー酢掛け　天繊ラディッシュ　　お食事　筍ご飯　木の芽　香の物　　赤だし　ロブスター　豆腐　　　

仕事が楽しいって・・・

　忙しい毎日。仕事が沢山で。　まあ、こういう時は焦っても仕方無いので、長年の経験から培ってきた心の余裕で笑いながらこなす。　とにかく仕事を楽しんでしまうのが良い。　体は疲れるが、いいんでないの、これって。ダイエットにも。　若い頃は仕事で忙しくて抱え込むとパンクしそうでパニくってたなあ。イライラしたり、短期をおこしたり・・　今は、なぜか、笑える。仕事は人生の糧のようで。　　自分自身の心のコントロールがこういうとこにも現れる。　なんせ、今の飲食業、料理人という仕事を始めてから30年になる。　　ますます老獪になっていくのだろうな。　技術と経験と遊び心と。　経験に裏打ちされた仕事は、絶対的に「楽しめる」。　仕事に貯蓄してきた人生。そろそろ引き出してエンジョイできそうな感覚を持っている。　若い頃に考えていた通りの、仕事の貯蓄を謳歌しながらまた日々研鑽。　更なる魂の向上目指して、毎日勉強。　いつも進化し続けたいね。　それにはまず、心身共に健康であるということが第一。　あー！　思いっきり走るか！　　炎のテーマと、ロッキーのテーマ聴きながら、ハイになって・・・　ダー！！！　

マラソン２つ追加

　８月１２日　日曜日　午前6時スタート　カピオラニパーク発　15km　ING　Direct Norman　Tamanaha　15K　＆　10月28日　日曜日　午前5時スタート　カピオラニパーク発　30km　P.F.Chang's30Ｋ　　この二つのレースに参加するためエントリー。　先日のグレートアロハランが楽しかったので、積極的にレースに参加する。　今年の１２月にはメインイベントのホノルルマラソン2012が待ってる。　　思い起こせば3年前にメタボ解消のために始めたジョギングが趣味になってる。　走ると、とにかく気持ちが良いのだ。　ストレス解消になるし、健康に良いし、そして、何よりも気分が爽快になる。気持ちが良いのだ。　先日のアロハランのタイムが良かったので、なんちゃってアスリートの気分に浸れる。　年齢別のカテゴリーで上位に食い込める日を目指してみるのも良いと思う。　何か、目標とか楽しみとかあれば、人生はより味わい深いモノになる。　今日も朝、アラモアナパークを散歩気分でジョグ。　うちの娘は高校でテニス部でテニスにハマってる。　スポーツ天国のハワイ。　ハワイに感謝！　　

グレートアロハラン２０１２

　昨日、走ってきました。初参加のグレートアロハラン。 早朝からダウンタウンに沢山のランナーが集い、お祭りムード満点。ホノルルマラソンよりも参加者は多い。　しかしながらロコ主流のこの大会。日本からやってきた人はあまり見かけない。　オープニングセレモニーの後、7時にスタート。　　13kmの短いコースなので皆、最初から飛ばす。僕もつられて割と自分では速いペースで。　US軍隊の兵隊さんたちも沢山走る。CADENCEが響く。　コース最終部分の坂のアップダウンがちと苦しかったが、全体的に気分良く楽しく走れた。　アロハスタジアムに着いた時は最高気分で。　結果的には1時間15分でゴール。自分でもびっくりの好タイム。　天気も良かったので最高。　感謝！　　

面倒臭いのか便利なのか

　ツイッターやフェイスブックなどとの連携で、どうでもよのだけれど、時代の流れに遅れないようにと、必死にしがみつくしかないのだろうか？　ネット上の友達とか、社会のコミュニケとか、どうでも良いのだけれど。はっきり言って。　しかし、中年親父の僕としては時代の流れに遅れたくないという、必死のしがみつきなのだ。　使い方がわかるようになってなんとか社会とつながってるような気になるのだ。　やはり、ロンリーウルフのこの中年オヤジも社会と繋がっていないと不安なのだ。　昭和の彼方に置いて行かれるようで・・・　わかるかなあ、わかんねえだろうなあ・・・シャバダバダ～デュビデュワ～　

癒しの言葉で魂救済

　成功は才能でも、実力でもないのです。問題なのは、実力がない人ほど、頑固で、プライドが高いこと。幸せになりたい、豊かになりたい、成功したいと思うのなら、その頑固さ、プライドの高さを捨ててごらんなさい。斎藤一人『変な人が書いた成功法則』 　　疲労をためるとネガティブな感覚に陥っていくのがわかる。それをはねのけるには、疲労を蓄積させないことだ。　なので、ブログやる時間よりも睡眠優先の最近。　健康第一！

時代の流れ

　いつの間にか時代は急速に過ぎ去っていく。　今はブログとかよりも情報発信はツイッターやフェイスブック。　もう机上のIT時代では無い。携帯のスマホ主流で。これは20年前からサンマイクロシステムズが予言していたし。　更なる時代の変化は携帯自体が無くなる。耳に付けるものだけで操作が可能になる時代が来るのだろうね。　今の世でもMP3のジョギング用ウォークマンは、まさにそれだし。　いつも向上、便利になる世の中、人類は常に進化するんですね～！

ファンレース

　今月20日（月）のプレジデンツデイの祝日にグレートアロハランが開催される。もうエントリーしてるのであとは参加のみ。　走ることが楽しみの一つとして定着している。　個人的な趣味となってる。　最近普段着もほとんどがランニング用ウエアやグッズ、関連商品で固まってる。　ネットで買い物はほとんどがその関連。　休日の買い物も。　本日はROSSでランニング用のシャツをカミサンが買ってくれた。　最近、買い物したものをそのまま買ったままにして買ったことも忘れてるような状態の時もある。　なんだろう？　ぼけの始まり、では無いのだけれど。　職場の仲間とのノミニケーションも好調な最近。ブログの時間もないくらい、充実した日々。　昨晩も。　酒飲んで酔っ払って昔から行きつけの飲み屋で・・・　いつの間にか歳とってる自分にいつも気付かされる。　年齢に負けない体力づくりを心がける。　今度のグレートアロハランは初めての参加。先日のホノルルマラソン初参加も凄く楽しかった。　お祭り気分で走るのはいい感じだ。　自分の心がしらけてなければ、どんな状況でもHawaiiの楽園を満喫できる。　心身共に健康が一番だ！　　Zard?・・・　　　

皆やせたいのかな？

　職場の自分の子のような年齢の若い娘がダイエットするという。ちょっと見た目は普通よりぽっちゃりで、見方によってはそのままでいいのにってかんじ？　今、160cmで53kgを45kgにするらしい。8kgの減量を目指すらしい。　　僕も2年前1ヶ月半で10kg痩せたので色々訊いてくる。　趣味でジョギングをしてるのも知ってるので。　彼女の勘違いの第一ポイントは走れば痩せると思い込んでる。　はっきり言って走ってもたいして痩せない。　痩せてから走るのが楽になる。　一番痩せる方法で大切なのは摂取カロリーを抑える。これに尽きる。　代謝の良くなる繊維質やカプサイシンやこんにゃく類などをなるべく摂取。そしてとにかくバランス良い低カロリー食。　ただ、ジョギングは直接体重を減らす原因にはなりにくいのだけれど、体の新陳代謝が良くなることは自分の体でわかる。汗をかく、ということは代謝が良くなってる証。体の老廃物を排泄してくれる。　水をとにかく補給する。　水をよく飲むことが減量への近道。　　飲食を極端に減らす、過酷で無理やりなダイエットは必ずリバウンドする。ましてや健康に良くない。　ダイエットを生活習慣として定着させることが一番大切だと思う。　食欲のコントロールを乱す飲酒もほどほどに。　わかっちゃいるけど止められないって・・　とにかく僕も他人に相談されるのなら、自分の今の目標のダイエットを敢行する。　昨晩職場の仲間たちとカラオケ。盛り上がって午前様。　体重？　増えてるし・・・　先延ばしのダイエットの毎日ってか？　　　　　　

スイーツの誘惑

　ダイエットにはまずはじめに強い気持ちが必要と思う。痩せたい。痩せる。　絶対に痩せる。　と、強く心に根付かせる。　先週一週間酒を控えてみて体重の変化を見たのだったがあまり影響ないような感じで。　酒という嗜好品がダイエットの敵と思い込んでいたのだが。　嗜好品というのは本来、人間が最低限に生きていく上で絶対的に必要ではないものだ。　要はそういう嗜好品が無くても人間は普通に生活していける。　嗜好品＝贅沢品　各種お菓子やスイーツも嗜好品。　アイスクリームとかも。　ちょっと食べ始めたら止められない、止まらない、状態・・・　ダイエット最大の敵はずばり嗜好品なのだ。　粗食で健康維持を心がければ必ず減量するはず。　でも・・・　わかっちゃいるけど止められない・・・　今日はバニラアイスにバナナ、ミックスベリー、クッキー混ぜてデザートにした。　　これが美味いのなんのって。その他、なぜか我が家にはあちこちに嗜好品が・・・　せんべいやチップス等のスナック類、飴、チョコ、・・・　気が付けば食べながらテレビ見てたりする・・・　バカヤロー！　誘惑に負けずに絶対にあと5kg減量して年末のホノルルマラソンできちんと5時間台で完走の結果を目標にするのだ。　今日も仕事前に走って泳いだ。　毎日少しずつでも適度に運動をする。　痩せて気分良く健康でいくのだ！

やせたい気持ち継続

　昨日休日。　午前中、ジョギング。LSD。2.5時間。約20km。　いつもの自宅からアラモアナパークを一周して、時間を測る。約５kmで32分。苦しくないゆっくりペース。そしてそのあと約２時間、アラワイ運河からダイヤモンドヘッド一周してカピオラニパークからビーチ沿いへ、そしてワイキキを通り、またヒルトンの手前からビーチ、ラグーン、・・・　気持ちの良い散歩替わりのジョギング。途中で2度ほど、コンビニで水とスポーツドリンクで補水。　帰宅して体重チェック。７１．５kg。OK。　そして休日なので油断してたくさん食べた。結局今は７３．５kg。どうしよう？　まあ、またすぐに落ちるさ。夜は食べないし。　Easymusicで弦とCAPO。マルカイで玄米、その他。　カミサンと行った、スポーツオーソリティーで娘と待ち合わせ。靴下、CAP、その後、ドライブしてハワイカイのコスコで買い物。タイ料理で夕食。　休日には運動はするけど食事の量も増える。　体重は常にチェックしないと油断して増えてしまう。とりあえず、68kgを目標にしている。　なかなか落ちないなあ。今の体重で落ち着いてしまってるので。　2年半前に85kgからの10kgはすぐ落ちたのだけど。　まあ、なんとかする。　生活習慣を変えるのが良い。食もカロリー控えめで。　久しぶりにビールとワインを少々。約一週間飲まなかったので、美味いな、やはり。　なにごともほどほどに。　

簡単に痩せるとは？

　昨日、寝る3時間前以内に食べないことが一番痩せる近道と記した。　これが簡単に痩せる方法なのだ。実際に自分は以前、10kg、ひと月半で減量。　そんなことで痩せれたら苦労はしないよ。と、言われたこともある。　僕にはこの簡単なことがその人には簡単では無かったのだ。　夜に寝る前にガッツリ食べる生活習慣。当然、血圧や血糖値は高いだろう。　寝る３時間前以内には食事や間食をしない。　このことは実は大方の人にとって簡単では無かったのかもしれない。　僕は以前、20数年前の若い頃に禁煙にも成功した。今は全く吸わないで20数年経ってる。　僕にとって一番簡単な禁煙方法は、ズバリ、「タバコを所有しないこと」、だったのだ。　これが難しいから皆禁煙に苦労する。　恐ろしいのは生活習慣ということになる。　飲酒も同様だ。僕は酒を結構飲む。今はちょっと3日くらい休肝日だ。　美味しい酒を飲むためにも体調はいつも整えて健康的な酒を堪能する。　ダイエットの「夜寝る３時間前以内に食べない」＝禁煙の「タバコを所有しない」　と、なると、実は簡単に痩せる方法と僕が思ってることは、簡単では無かったのかも知れない。　　現実に今、僕はもっと減量を試みるつもりなので、また、徹底して「就寝３時間前以内には食べない」ということを強化実践する。　結構酒飲みながら無意識につまみ食べたりしてる。　これからは初心に戻って体重を減らす。　今晩も、もちろん食べない。　現在72kg。毎日体重書き記す。これからだ。　　　　

痩せる方法

　健康的に日々適度な運動をしながら減量する。　社会人になってから運動をしない日々が積み重なっていつの間にかあの時45歳になってた。　完全にメタボの中年親父であった。　2年半くらい前にMAX85kgから74kgに一ヶ月半で減量成功。　体重を落としたことで走る時の足への負担も軽減されて、ジョギングも楽になり日々の仕事や生活も快適になる。　なんせ30年近くも運動をしないできた肉体。ジョギングも最初はきつかった。　この時に減量に成功できた理由として、生活習慣の改善が一番。　仕事が飲食業で、夜仕事終わるのが遅い。それから帰宅して風呂に入って酒を飲み食事する。そしてそのあと就寝。　これを長く続けたら体に良くないことは分かっていた。　まずは夜食事をするのをやめた。酒飲んで寝る。　朝、腹が減って起きる。朝食重視の生活に切り替え。食べる量は普通で。　ズバリ、一番簡単な痩せる方法は寝る３時間前以内には食べない！　すると、たったの数日で面白いように体重が減り始める。そして1ヶ月半で大体74kgに。　そこからがもう体重が減らなくなってる。2年後の今、現在は72～73kg前後。　昨年末、ホノルルマラソンに初出場、初完走。　今年は、あと5kgは体重を減らして、今年のホノルルマラソンでは5時間台でゴールできるように整えたい。　しかしこの５kgが前回生活習慣を改善して減らした10kgと違い、なかなか減らない。　基本的に人間は食べなければ痩せる。断食という過酷な手段もダイエットにはある。　しかし、このやり方では健康に悪い。脳や内蔵にダメージを与える。　カロリーに気を付けてバランスの良い食事を心がけながら、あとはサプリで。　幸い、僕はダイエット目的で始めたジョギングが今は趣味となっている。　住んでいる、このハワイも、気候は快適でジョギングには最適。　とにかくなるべく毎日走ってカロリーを消費するかなあ。　　　

久しぶりに涙が

　今日は休みだった。なぜか昨晩不眠気味になり、朝ベッドから起きてジョギングに出かけた。　曇り空の中だったが少し蒸し暑く、汗はたっぷり流した。一睡もしないでのジョギングだったので意識は少し朦朧と。　帰宅後、入浴でリラックス。　その後はカミサンとランチ。CHANG MAIに10何年ぶりかで行った。　帰宅して、やっと昼寝で眠りに陥った。　夕方起きてテレビ。　　ビールを飲みながら「とんび」というNHKのドラマをPCで見た。　熱く重い昭和のドラマ。懐かしい昭和の背景にノスタルジーを感じ。　そして俳優陣の圧倒的な力量を感じる熱演が泣かせる。ほろ酔い気分で見たので涙腺が崩壊状態に。　久しぶりにドラマで涙がたくさん流せた。これもストレス解消になるらしい。　生きている、と言うことだけでも、幸せなことなのだ・・・これに気づかせてくれる。　　いやあ、ドラマって本当にいいですねえ。

仕事を楽しむ幸せ

　まあ、自分でも呆れるほどに毎晩よく飲むなあ。　ブレーキをかけるためにもジョギングにはまろうう。仕事は忙しくて大変だ。昨日、日本文化会館で裏千家ハワイの初点灯茶会の食事の助に出た。　土曜日2時過ぎまで仕事で飲んで、朝は7時起き。起きてもまだ酔ってる状態。気合で乗り切る。　普段の仕事が居酒屋の仕事なのでこういった会席料理の助に出れるのは嬉しいし勉強になる。　本来の僕の過去の仕事の実績が僕に声をかけてくれる。ハワイの日本料理会ではレジェンド的な大先輩シェフの料理に触れれる機会でもあったので体はキツイが参加。　思ったとおり、勉強になった。刺激にもなった。　そう言う意味では以前なだ万がハワイに進出した時（今は撤退したが）にも道場六三郎さんや現代の名工、木浦さん、等等、例え一時でも名前のある日本料理会の重鎮たちと仕事が出来たのも良い経験。　仕事が面白ければ人生は味わい深いものになる。　今は料理人としてガテン系居酒屋で毎晩お仕事。それはそれで健康維持に良い。　立場上、仕入れて加工して売上を上げればそれでいい状態。好きな料理に精魂込めれる。そう言う意味では自分の人生の選択とか、決して間違ってなかったなあ、と思う。　今も良い状態に持っていける、心のコントロールを毎日心がけれる。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　今日の言葉より・・・　不幸な人は人を許せない人が多いんです。私が「人を許しな」と言うと、「私、どうしてもあの人が許せないんです。あの人のことを思うと夜も眠れないんです。ご飯がのどにつかえちゃって、食べられないんです。という人がいるんだけど、イヤな人間がいたら会わないようにすればいいのね。　人を許せない心を持つということは、その心自体が病むんです。その心の病は人を許せないという、ほかならぬ自分自身の感情が病の元となってるんですね。　心の病はストレスとなり、やがては肉体を蝕んでいく、がん細胞の元となり・・　その病から治癒されるためには、「人を赦す」という一大作業を実行するのですね。　要は自分の心の中ら、その許せない人物を赦して浄化、消去してしまうことなのです。　そして笑うんです。笑いは健康の泉。　まずは怒った感情の中でも無理やり笑顔を作る。そして笑顔は脳に逆反射を起こさせる。作った笑い顔が脳に楽しいという感情を生ませる。　楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるのだ。　健康第一！　　

ジョギングの楽しさの基本

　趣味としてのジョギングに取り組んでから3年目。最初はメタボ解消の目的だった。　それが今は走る楽しみに魅了される。　ジョギング関連グッズの買い物も楽しい。　シューズ、時計、サングラス、帽子、靴下、下着、タイツ、ランニングショーツ、ランニング用のシャツ、サポーター、その他・・・　いろいろあるジョギングの魅力。　また基本に戻ってジョギングに取り組む。　初心忘るべからず

日本女性は世界一

　世界の男性のベストな夢＝アメリカの家に住み、日本人女性と結婚して、中華料理の食事をする。　結構昔から言われている言葉だ。　逆に世界の男のワースト物事＝日本の家に住み、アメリカ人のワイフを持ち、イギリス人のコックを雇い食事をする。　僕は割とこの言葉信じてるというか、当たり前だよなと受け入れる。　僕自身はアメリカの５０番目の州である、ハワイ州の首都ホノルルにコンドを所有して、日本人のカミサンと一人娘と、暮らしている。今晩は中華を食べた。ロブスターキングというチャイニーズレストランでディナー。　ほぼ、世界の男のベストな夢を叶えている。感謝！　日本人女性のすごさはスポーツの世界でも常に目立ってる。　今回、沢選手はFIFAの最優秀選手だ。　過去には、他にも高橋尚子や野口みずき、荒川静香、ソフトボールの上野選手とか、たくさん・・・　バレーボールでも東京五輪の東洋の魔女とかモントリオールでも。　レスリングは世界最強の吉田選手。　　柔道ではヤワラちゃん、谷選手。塚田選手。上野選手。　美の部門でもミス・ユニバースで優勝した児島明子、森理世。　日本人女性はやはり世界一と言っても過言では無いのではないだろうか。　でも、世界一佐々木監督は日本人男性だね。　日本の男性もいい線いってるね。　WBC２連覇とか。　日本人は正しい道を歩むのがいい。フェアなのですね。　僕は日本人に生まれたということだけでも幸せなのだ。　昔世界が１００人の村だったらみたいな本があったが、我が祖国日本はどんな部門でも恵まれた上位であったような記憶がある。　　今日は休日なので、朝からギターを弾いてストレス解消。　先日から飼ってる、というか、娘の友人から預かってるオカメインコがうるさくてレジデントマネージャーからこのコンドはペット禁止だという忠告。　なんとかする。　カミサンとランチ、PHO＃１。そのあと買い物。コスコやニジヤ。帰宅してのんびりしてから筋トレ。　そしてLSD。２時間のジョギング。気持ちの良い汗を流した。　アラモアナパークを一周してからアラワイ運河沿いを走り、カピオラニパークを一周して、ビーチに抜ける。ABCストアで水を買い、水分補給して、ワイキキを走り抜け、フォートデルッシーからヒルトンラグーンを抜けて帰宅。　最近、このコースが気に入ってる。海を眺めながら走れるし、マンウォチングもできる。　だいたい１６km位だと思う。　適度な運動は楽しいし、気分爽快になる。　僕にとってジョギングは本当に良い趣味だ。　　　　　　　　　

楽しい！　これを選択

　最近ずっと、僕の職場は忙しく、営業成績は好調。年末年始のハワイは一年の中でも一番忙しい時期の一つだ。　仕事の疲れに対応する手段として栄養と休養。そして回復させる。　48歳の中年親父のガテン系日本食料理人という仕事は体が資本。ある意味、どんな仕事でも体が資本なのだけど。　健康管理がやはり大切。　僕は10年以上も風邪をひかない。それは自分の健康管理が良いからだと自負している。　まず、疲労を溜めないことが大切。　そして、疲れにくい体を作るために適度な運動＝ジョギングや水泳　をする。　そして、大切なのはサプリメント。強力な味方だ。　カルシウムや抗酸化剤入りのマルチビタミン、グルコサミン、コンドロイチン、MSM。　コエンザイムもいいらしいね。　そして肝心の食生活は食物繊維に気を使う。僕は太りやすい体質なので、代謝を良くする食物を好む。　家では玄米。麺類はそばとかラーメン、スパゲッティなど。　パンはなるべく全粒粉パン。　肉は赤ワインと好きな食事の組み合わせ。しかし、しめ鯖と玄米とかも大好き。　不老長寿に近い究極の食事は青魚の鯖やイワシ、さんま、鯖、と、玄米、たくさんの野菜類。　酒も少量なら百薬の長。　　今日は二日酔いの中、午前中、アラモアナパークをジョギング。　そして海に入って泳いだ。走って熱くなった体を冷却する海水の冷たさが最高に気持ちよくて、体ほぐしのクロールをいつもより多めに。　太陽の加減もちょうどよかった。ハワイは最高だね、やはり。　リフレッシュしてカミサンとランチ。ロブスターキングとかいう中華。それなりに美味しくて。　もっと体重を減らしたいのに食べてしまう、悪循環。　食欲があるのは健康な証だというし。でも、減量はいつも頭においておく。　脳に減量をインプットするのは大切。　自己暗示にかけると割とスムーズにいけるはず。　現在７２～３kgだけど、今年末のホノルルマラソン時までには６７～８kgにするぞ！　そして2度目のホノルルマラソンで5時間台前半を狙う。　なにか楽しみがないと人生は味気ない。趣味のジョギングが楽しさを与えてくれる。　年齢に負けないで肉体を進化させるのが楽しみなのだ。　自分の人生の主人公は自分なのです。　まずは自分を好きになってみることから他人を好きになること＝愛の始まり　男女間だけでなく、これは世界人類愛に普遍の基本なのです。　でも、これがもしかしたら一番難しいことなのかもしれない。人間は複雑なので。頭が良すぎるのが人類。普遍の基本自体脆い感じ？　あれこれ考えずに第六感や本能に任せてある程度は生きてみるのも面白いのかもしれない。　究極の選択は「楽しい！」　　そう思えることの選択が第一条件。　健康に生きたいですね！　　　　　

レースはお祭りだ

　僕の職場の周りの人々がホノルルマラソンのアーリーエントリーに忙しかった昨日。3日の締め切り後の今日からはしばらく＄４０らしい。まだまだ安いエントリーフィー。　最近、職場の若い20代、30代の人たちがエントリー。　皆、僕の昨年のホノルルマラソン完走に自信を持ったようだ。「あんな年寄りのおっさんにも完走できるのなら、私も・・・」って感じなのかな。　自分で言うのもなんだが、この中年オヤジ48歳の僕が若者に勇気を与えたような感じだ。　一般的にフルマラソンと聞くと、辛い、きつい、というイメージの中、僕は「ホノルルマラソンはレースというよりもお祭り感が大きいので、とにかく出たら、最高に楽しいよ！」と、皆に伝えてきてるので。　本当に僕自身は楽しかったし。　来月にはグレートアロハランがある。ダウンタウンからアロハスタジアムまで13km位のコース。このイベントに今年初参加。実はこれも大きなイベントで参加者は２万５千以上と聞く。　走ることは楽しい。　それが基本。健康第一！