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2022.07.29
カテゴリ：スポーツ
『コーヒー』は運動前に飲むのがオススメ。
2つの栄養素、カフェインとポリフェノールが「筋トレ」「ダイエット」「疲労回復」に効果的。 食後30分以内に飲むと脂肪吸収を抑えてくれる。 だからレストラン、食堂、ホテルで提供している。 心臓病、脳卒中などでの死亡リスク低減、糖尿病やがんの予防にも効果あり。 でも飲み過ぎに注意！  コーヒー 豆 コーヒー豆 珈琲豆 珈琲 コーヒー福袋 コーヒー豆福袋 コーヒー専門店の200杯分入り超大入コーヒー福袋 ビクトリーブレンド ブレンドフォルテシモ 2kg 澤井珈琲 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.07.29 08:58:30
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