あれから10年…たっくんとまーちゃんの母日記

幼稚園の諸費用引落しの為、口座を新しく開設しました。

昨年頭、こちらへ越してきてから近くの銀行に本人名義の新規口座を開設したいなーと思っていたのですがあっという間に１年が過ぎ、引っ越す前の住所近くの銀行が唯一私の銀行口座でした。

引っ越してきて初めて作ったあゆたま↑本人名義の口座！！

なんだかとっても嬉しい気分♪ルンルンして帰って来ました。

これから、この口座からドンドコ学費が引き落とされるんだけどね。。。

やはり、寒い冬はなべですね。

最近魚を食べてなくて、また授乳中の身でもあるので、良質のタンパク源と豊富な鉄分たっぷりのつみれと、たらのすり身だんごなべを作りました。

仕上げにこれまた鉄分豊富なほうれん草を入れて、出来上がり～♪

温野菜たっぷりの温かいなべで、身も心も一層温まりました。

読売新聞に出ていたのですが、魚を週に８食食べる人は心筋梗塞の発症が６０％も抑えられるそう！

魚には、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）という脂肪酸が含まれ、血管を詰まりにくくする効果があるそうです。記憶力向上にもいいんですよね。
いわしのすり身500g420円

たしか、「さかなさかなさかな～さかなを食べると～あたまあたまあたま～頭が良くなる～」っていう歌、よくスーパーでかかっていた｡｡｡

そういえば、まーちゃんを生んだ時、産院では毎日３食のうち必ず１食は魚が出ていました。

看護士さんも、「さかなは毎日食べると体にいいよ！おっぱいの出も良くなるし。」と言っていたっけ。

魚はあの生臭い臭いが少しでもするとどうも苦手、肉大好き！人間でしたが、体のことを考えて、毎日はちょっと無理だけど、少しずつ食べる回数を増やしていこうかな～と思いました。

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