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カテゴリ:雑感
今日は涼しい一日で、仕事の疲れも夕食後のうたた寝で解消し、
夜は英語の勉強が出来ました。 家のこともやって、子供の面倒もみて、英語もやれて、気持ちが良いな! 涼しくなったから食欲の方が出てきて、体重も増加傾向…。 夏は体重が何もしなくても落ちるのに、秋の気配を感じるとどんどん増加…。 ご飯も本当に美味しいし。 ストレッチだけじゃ心配なので、これからダンベル体操とヨガもどきをやります。 そしてヒアリングマラソン聴いて熟睡だ~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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