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テーマ:ダイエット日記(22923)
カテゴリ:ダイエット
6月です!天候に左右されない踏み台昇降で今月もダイエット&英語に励みます~。
ちなみに5月は毎日30~60分踏み台昇降がんばりましたえらいぞ!自分!! 気になる体重も約2キロ減りました。4月の健康診断の時と比べると約3キロです。 6月はやりたいことが色々あります。 まずは子供と一緒にプールに週1回は通いたい!基礎体力の向上! そして子供だけでなく私も学習のリズムをつけたい。遊ぶ時は遊ぶ、勉強する時は勉強する、というメリハリのある学習、集中してできる環境作り。 家事もポイントカード制にして、着々とこなしていこう。溜め込まないように。 家族にもどんどん家事を分担させて、自分のことは自分で出来るように。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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