日本で英語を上達させる

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今日紹介するのはこちら、ビーフィット リビルド　　プロテインです。

吸収スピードが早いホエイプロテインと、ゆるやかなソイプロテイン、カゼインプロテインなどをバランスよく配合。運動の後に飲むことで効率よく吸収できます。備え付けのスプーン2杯でプロテイン15gを取ることができます。



バニラとチョコレートの二つのフレーバーがあり、わたしはこちらのチョコ味が断然好みでした。



水や低脂肪乳で溶かしてお飲みください、と書いてあります。
専用のシェーカーで、シェイクするだけ。
容器も大きくて洗いやすいし、当たり前ですが漏れることはありません。



私は豆乳と水でシェイク。
豆乳onlyならまったりシェイク、豆乳とお水ならさらっとした飲み心地です。
チョコレートのコクがあり甘いので、腹持ちがとてもいいです。

わたしは朝食代わりに家で作って、職場で飲むこともあります。
このシェーカーなら、自転車30分揺れても、絶対に漏れません。

今月の走行距離　目標100km　ただ今37km　今日の体脂肪22.6％

　　　　　　
【青木松風庵】バレンタインギフトに♪『バレンタインバウム』 モニター5名様☆

青木松風庵さんのバレンタインにぴったりなバウムクーヘンです。
お土産にも良さそうです。