新着記事一覧 | 今日の昼ご飯

1月8日

献立名：シーフードカレー、キャベツサラダ、バナナ、福神漬けエネルギー：634kcal

2016年01月12日

1月7日

献立名：七草粥、白身魚の揚げ出し、ふろふき大根、フルーツきんとき、牛乳エネルギー：686kcal 本日は正月七日、七草の日でした。無病息災を願って、春の七草を入れて炊いた粥を食べます。七草はせり、なずな、はこべら、ほとけのざ、ごぎょう、すすな、すずしろです。正月に疲れた胃袋を整える効果もあります。

2016年01月07日

1月6日

献立名：ご飯、千草焼き、里芋の柚みそかけ、コールスロー、野菜果物ゼリーエネルギー：575kcal

2016年01月06日

1月4日

献立名：ご飯、豚肉とニラの炒め物、厚揚げの煮付け、海藻サラダ、カルシウム入りチーズエネルギー：616kcal

2016年01月04日

1月3日

献立名：ご飯、鯖の味噌煮、揚げ出し豆腐、梅サラダエネルギー：543kcal

2016年01月04日

1月2日

献立名：煮麺、いなり寿司、盛り合わせサラダ、みかん、ジョアエネルギー：670kcal

2016年01月04日

平成28年1月1日(年始会)

献立名：年始会お弁当（赤飯、煮物、盛り合わせ、天ぷら、漬物、甘味）エネルギー：777kcal あけましておめでとうございます 2016年も毎日のお昼ご飯を投稿していきますので、よろしくお願いします。年始会では豪華なお弁当や、お餅の入ったお雑煮などがでました！

2016年01月04日

１２月３１日

献立名：年越しそば、巻き寿司、中華和え、杏仁フルーツ、牛乳エネルギー：552kcal 本日は大晦日メニューの年越しそばでした(^_^)。今回は手作りの杏仁フルーツもつけてみました！華やかですね ♪ ２０１５年もたまきな荘の『今日の昼ごはん』を見て下さりありがとうございました。２０１６年もよろしくお願いいたします m(_　_)m

2015年12月31日

１２月３０日

献立名：麦ご飯、蒸し鶏のごまタレ掛け、大根の土佐煮、キャベツサラダ、みかんエネルギー：501kcal

2015年12月30日

１２月２９日

献立名：シーフードカレー、盛り合わせサラダ、りんごのコンポート、福神漬け、牛乳エネルギー：757kcal

2015年12月29日

１２月２８日

献立名：天丼、里芋のそぼろ煮、あさり汁、ゼリーエネルギー：700kcal

2015年12月29日

１２月２７日

献立名：ご飯、魚の塩焼き、煮麺、くらげの和え物エネルギー：482kcal

2015年12月29日

１２月２６日

献立名：牛肉うどん、いなり寿司、青梗菜の和え物、ヨーグルト和え、牛乳エネルギー：785kcal

2015年12月29日

１２月２５日

献立名：ご飯、ミートローフ、ひじき五目煮、キャベツの香りごま和えエネルギー：659kcal

2015年12月29日

１２月２４日

献立名:ご飯、赤魚のおろし煮、かぼちゃのいとこ煮、白和え、牛乳エネルギー：636kcal

2015年12月25日

１２月２３日

献立名：ご飯、照り焼きチキン、酢の物、煮奴、ジョアエネルギー：523kcal

2015年12月24日

１２月２２日

献立名：オードブル、サーモンのマリネ、サンドイッチ、珍味、にぎり、和菓子、団子汁他エネルギー：1125kcal 本日はクリスマスパーティーでした！握りずしや姿造り、カンパチの解体ショーもありました。デザートも出て、とても楽しい会でした。

2015年12月22日

１２月２１日

献立名：カレーライス、盛り合わせサラダ、ヨーグルト和え、福神漬け、牛乳エネルギー：822kcal

2015年12月21日

１２月２０日

献立名：御飯、メンチカツ、がんもの含め煮、コールスローサラダエネルギー：617kcal

2015年12月21日

１２月１９日

献立名：ご飯、魚の西京漬焼き、アスパラのゴマソースがけ、ポテトサラダ、牛乳

2015年12月19日

１２月１８日

献立名：ご飯、魚の煮付け、マーボー春雨、、キャベツの辛子和え、みかんエネルギー：５５８kcal

2015年12月19日

１２月１７日

献立名：海鮮チャーハン、のっぺい汁、海藻サラダ、牛乳エネルギー：579kcal

2015年12月19日

１２月１６日

献立名：麦ご飯、魚の天ぷら、なすの味噌炒め、ゆかり和え、ジョアエネルギー：598kcal

2015年12月16日

１２月１５日

献立名：ご飯、豆腐ハンバーグ、青菜の煮浸し、もずくの酢の物、牛乳エネルギー：587kcal

2015年12月15日

１２月１４日

献立名：ピザトースト、ビーフシチュー、みそいため、りんごのコンポートエネルギー：658kcal

2015年12月14日

12月13日

献立名：ご飯、豚肉の味噌焼き、凍豆腐の煮浸し、浅漬けエネルギー：568kcal

2015年12月14日

１２月１２日

献立名：焼きそば、おにぎり、トマトマリネ風、プリン、牛乳エネルギー：633kcal

2015年12月14日

１２月１１日

献立名:ちらしずし、きのこ汁、お浸し、ヨーグルトエネルギー：399kcal

2015年12月11日

12月10日

献立名：ご飯、海鮮野菜炒め、五目煮、ごぼうサラダ、牛乳エネルギー：７３５kcal

2015年12月10日

１２月９日

献立名：ご飯、牛肉とニンニクの芽の炒め物、サラダ、赤だし汁、つけものエネルギー：５６６kcal

2015年12月09日

１２月８日

献立名：ご飯、魚の甘酢あんかけ、大根の炒め煮、オクラのお浸し、牛乳エネルギー：５８６kcal

2015年12月08日

12月7日（月）

献立名：ご飯、鶏肉の照り煮、じゃがいものｺﾞﾏ炒め、たまごサラダ、みかんエネルギー：626kcal

2015年12月07日

１２月６日（日）

献立名：カツカレー、大豆サラダ、フルーツヨーグルト、漬物（福神漬）エネルギー：815kcal

2015年12月07日

１２月５日（土）

献立名：チャンポン、巻き寿司、ほうれん草ののり和え、りんご、牛乳エネルギー：636kcal

2015年12月07日

１２月４日

献立名：ご飯、ちぎり揚げ、しぎなす、キャベツのわさび和え、ばななエネルギー：574kcal

2015年12月04日

１２月３日

献立名：ご飯、鯖の味噌煮、人参のきんぴら、かぶサラダ、牛乳エネルギー：583kcal

2015年12月03日

１２月２日

献立名：パン、クリームシチュー、ハムサラダ、フルーツゼリー、ミルミルエネルギー：520kcal

2015年12月03日

12月1日

献立名：高菜飯、魚の塩焼き、ベーコンとほうれん草のソテー、ツナサラダ、牛乳エネルギー：669kcal

2015年12月01日

１１月３０日

献立名：オムライス、コンソメスープ、コールスロー、みかんエネルギー：529kcal

2015年11月30日

１１月２９日

献立名：御飯、鶏肉の煮付け、柿なます、のり和えエネルギー：５６５kcal

2015年11月30日

11月28日

献立名：丸天うどん、いなり寿司、キャベツの甘酢和え、ゼリー、牛乳エネルギー：646kcal

2015年11月30日

１１月２７日

献立名：シーフードカレー、生野菜サラダ、フルーツヨーグルト、福神漬けエネルギー：552kcal

2015年11月27日

１１月２６日

東京都　東京都　深川飯弁当献立名：アナゴの蒲焼、あさりの生姜煮、イカと里芋の煮物、卵焼き、かまぼこ、ひじきの煮物、べったら漬け、金時豆、牛乳エネルギー：783kcal 本日は駅弁の日でした。今日の駅弁は『東京都　東京駅　深川飯弁当　』です。東京都は日本国の首都で日本の人口の10％以上の人が住んでおり、世界最大のメガシティと言われています。特産品は父島・母島のマンゴーやパッションフルーツ、東京湾のアナゴ、アサリ、マコガレイがあります。その他、べったら漬け、くさや、江戸前寿司などもあります。駅弁の種類は豊富で、叙々苑の焼肉弁当やますの寿司弁当、峠の釜飯、九州のかしわ飯など地方の駅弁も東京駅に多数あります。東京には汁物の郷土料理は特にありませんでしたので、今回のお汁は野菜たっぷりのけんちん汁を用意しました。

2015年11月26日