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きい1969@ Re:皆さん引っ越し？？(08/20) 私も幾度と無くお引越しを考えました！ア…

2008年04月08日

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15256)

カテゴリ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！

休むと決めた日はのんびりです。

一日休んで、朝ランを考えていましたが、天気悪そう、帰宅遅い、入学式の後の溜まっている仕事、ハムの具合を考えてもう一日休むことにします。

ランを休む日は軽い筋トレやろうと思いますが、試しに痛む左だけの片足カーフレイズとスクワットをしばらくやってみます。走っている時に、左膝のブレが非常に気になります。

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最終更新日 2008年04月08日 01時28分28秒
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