馬なりのように気の趣くままに

21時前に帰宅。
お兄ちゃんとお嬢の
「走ったらイケン！！」を
「10分だけ！」
と強行突破しての10分ラン。

1.5km　7分38秒　暑い中ヘロヘロ走って10日前ぐらいと同じタイム。
何ぼ走ってないといっても、10分ランなのでキロ5分は切りたいですね。

10分ランでどれだけ走力を維持できるか。
10分ランでどれだけ前向きを維持できるか。。。実験、実験。

今日、会社のメンタルヘルスコンサルタントの方と久々に話して
「走ってる？」
「走れてません」
「じゃぁ、おかしくなってない？」
「おかしくなってますよ」
という会話。
さすが、メンタルヘルスコンサルタントです。。。
ということもあっての、子供達を振り切りました(^_^;)。

ランから帰ってきて、お嬢
「これからは走ったらイケンでぇ」
「10分だけだけぇ」
「かなちゃんは、お母さんとお兄ちゃんが寝てても起きて待っとるだでぇ」
強烈な言葉です。。こういう状況になったら走らないことにします。
寝かしつけてから走ります。

さて、やっとタイトルの話。

ランを終えて、シャワー浴びて、発泡酒を飲んで

【送料無料】　本格焼酎のみくらべ　3本セット

今日、これが届いていたので、興味あった球磨焼酎へ。
味わいたくて、久々のロック。
ふたを開けたときの香り、一口目の美味いという感動。
芋焼酎よりこれだわ。残りの2本は芋焼酎ですが、これを空けたら米焼酎だな。

7月　14.5km　64.2kg　12.9％

最近の生々しい超本音日記。書いてても振り返って読んでも面白い(笑)。
美味しいお酒で上機嫌っちゅうやつですわ。