馬なりのように気の趣くままに

今日が11連休最終日。リハビリを兼ねて出勤。8時台に通勤しましたが世の中ほぼ通常の動きですね(^_^;)。そこそこ仕事して16時半には帰宅。

お兄ちゃんと約束していた、湖山池ハーフの親子3kmペアランに向けて一緒にラン。

父兄がいないことに気付いたお嬢が追っかけてきて、復路に一緒にランも2-3分でお兄ちゃんのペースについて行けず歩き、、結局お父さんのおんぶ。。よくあるパターン。。。
お兄ちゃんは黙々と走り続け、、突然走っても20分は走り続けられますね(^^)。

【親子ペア】
先日の実家でのＢＢＱの準備。串焼きのために実家の台所で串を作っていた横に母が来て、野菜を切り始める。
息子「台所に二人で立つの？？って」
母「初めてだろうなぁ」
37年も生きてきて、母と台所に立ったのは初めて。
7歳のお兄ちゃんは嫁さんと何度も台所に立っているのにね。

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夏休み最後と言うことで、暑さにやられた頭で書きなぐる。

◆選挙公示
何気に情報を見てたら「ベーシックインカム」という言葉を知った。これいいと思う。
◆世界陸上
ボルト　すげぇや。200mが楽しみ。イシンバエワ記録なし、難しいね。
◆競馬
自信喪失するぐらい当たらなくなった。来週から手を打つ。
◆スロット
この夏休み、たっぷりやらせてもらった。遊ぶ楽しみと勝つ楽しみを両立させないとね。
◆ゴルフ
止めるつもりはないのでしっかり練習しないと。傷んできた靴も買わないと。
◆料理
鶏ガラの次は豚ガラやってみようっと！
◆釣り
結局、夏休み行かなかった。お兄ちゃんも熱が冷めつつ。今日曜釣り日和であるように。
◆コナンとルパン
家族でハマってます。
◆酒
米焼酎をメインとするために一生懸命芋焼酎を消費してます。ノンアルコールビールは使える。

8月　31km　64.0kg　15.0％
夏休みに昼食を食べる機会が少なかったので、体重は増えてませんが、体脂肪率は運動量に正直だ。このダラダラ、何か変えてやる。