馬なりのように気の趣くままに

雲もほとんどないいい天気
正月の雪かきで引いた風邪、まったく良くならないけど走るしかないでしょうと
仕事もほどほどに帰宅。

お嬢が「オセロして！」と言うので圧勝して（下手ですがもちろん手抜きはしません）
お兄ちゃんの自転車練習を兼ねて出ようとすると
お嬢が「行く！お父さんと一緒がいい！」

ここまでは想定内。

「ゆっくり歩いてきて」とこだらかして家を出る
ごんべの鳥取弁辞書より
注）こだらかす
《品詞》動詞
《標準語》おだてて動かす、うまくあやつる、うまくだます、上手になだめる

10km下流コースへ行く？？お嬢がごねるのは目に見えている。。
近くの公園へ、、もともとお嬢がやりたかった「縄跳びしようっか」と。
我ながら、最高の機転だった。

お兄ちゃんが自転車、お嬢が縄跳びをしているのを見ながら
公演をぐるぐると周る。

お兄ちゃん、自転車上手になったなぁ。
お嬢、後ろ跳び、走り跳び上手になったなぁ。
飽きても二人でジャングルジムか。
時々お嬢が「おとうたぁん、がんばって！」
顔が自然にほころぶ、何にも代えがたい幸せなラン。
（1周　1分35秒ほどで　200mぐらいかぁと思いながら。。）

30分ぐらいして、お兄ちゃんが飽きて「帰ろう！」
「もうちょっと」と走りましたが、手が痛くなったというので終了。

23周半、36分ほど。帰宅してネットで計測すると１周230m。
キロ6分53秒で、5.4km　気持ち良い走り初め(笑)となりました。

帰って二人とお風呂。
日曜はお父さんの幸せ仕事の二人の髪洗い。

風呂からあがって楽しい日記を書きながらが美味い。
お兄ちゃんとお嬢が仲良くＤＳ。お母さんのまな板トントンという音。
いや、ホントいい日曜日だ。

1月　5km　65.2kg　14.3％
朝晩（朝朝？？）の筋トレの成果か、走ってもいい体。
鳥取マラソンへ視界よし！！ということにしよう。

これから見る競馬が当たってりゃ、言うことないなぁ。欲張りかもなぁ。