ひよ子舞録

Kとは、よくモメます。
原因は、80％ぐらい、私が悪いです。（自覚あり）

私がイライラして、Kに八つ当たりをしてしまったり、
怒る必要も無いようなことでも言い方がきつかったり。

言葉を放ってしまった直後に、「しまった」と思うのですが・・・。
そんな私に対して、Kも
「そんな言い方をしなくてもいいんじゃない？」と、返してくるのですが、
それがさらに私のイライラを増幅させる結果に。

結局、最初はたいしたことの無いきっかけで始まるイライラが、
どんどん大きくなって、私が不機嫌になり、修復までに時間がかかるように
なってしまうのです。

えぇ、私が悪いんです。
わかっちゃいるけど直せない・・・↓↓↓



なので、最初の段階でKにストップをかけてもらい、
負のスパイラルに陥らない作戦を立ててみました。

私がキツい言い方をしてしまった場合など、Kに
「おっ！ひよ子は今、ノリノリでイライラしてるね！」と
茶化してもらえるよう、お願いしてみました。

このくだらない決め文句（私が考えました・・・）なら、
イライラし始めても、ちゃんとストップがかけられるし、
そうすればちゃんとKに謝るきっかけにもなりそう。

ここまでしてもらわないと、自分の感情がコントロールできない自分は嫌ですが、
今は自己嫌悪に陥ってる場合じゃない。
Kに必要以上に負担をかけないためにも、
なるたけ早い機嫌の回復を図ることを優先しました。


ごめんね、K。もうしばらく、温かく見守っててね