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2022.06.28
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お昼ご飯！

カテゴリ：カテゴリ未分類
こんにちは！

お疲れ様です。

めちゃくちゃ暑いですね。

今まで結構食べてて完食もしてたから

どんどん太ってきました。

昨夜久しぶりに体重計に乗ってこのままでは

ダメだと思い減量することに前向きになりました。

暑い時期で昔のようなハードな減量はしないで

長い期間をかけてゆっくり絞ろうと思います。

毎日軽くトレーニングしてバイトに行って

営業マンもしっかり歩いて、食事も低カロリーを

意識して行こうと思います。

お昼は鶴丸でかけそばとワサビのおにぎりを

注文しました。

今までは揚げ物とか肉類とかジュースとかでしたが

考えながらゆっくり絞ろうと思います。






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Last updated  2022.06.28 14:02:52
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