ナミにっき☆

先週、すってんころりんと ころんでから
ずっっとおしりが痛く、つらい日々を過ごしているので
接骨院に行くことに。みくたんも連れて。

人見知り場所見知りの激しいみくたんは
私から離れるわけがなく、ガッシリしがみつく。
無理やり受付のお姉さんにはがされて
やっと私は診察台へ。
みくたんは泣く！怒る！泣く！
治療が終わって先生がいきなり、
「この子は何時寝かしとら？」
「9時ごろです‥‥」（もっと遅いときもあるなア‥）
「それじゃ遅すぎるわ。
　キレやすかったり、落ち着きなかったり、
　思い通りにならんだらひっくりかえってバタバタするような子
　のタイプになってしまうわ。」
えーーーー！どうしようううう‥‥ものすごく不安‥‥
「睡眠がたりとらんから。大人でいったら
　2～3時間くらいしか寝とらんわ。
　だからもっと早く、8時頃までに寝かしてやらんなんが。」

まだ難しいこといっぱい教えてくれたけど‥
成長ホルモンは寝ているときにしか分泌されなくて、
たくさん分泌させてやることが必要。
精神面の発達にもかなり影響しているんだって。
早寝して睡眠が十分になると
目の輝きが違ってくる、もっともっと
キラキラとした目で世界を見つめるようになってくるよ　。
そして、いい意味で手のかからない子になってくるよ。
と。

最近、子供の就寝時間とか睡眠のこと
よくみたりきいたりしてたけど‥‥

ちゃんと今日から早寝にしてかんなんね。
7時半頃からねんねするよーっていって
どーにか8時半に寝てくれました。

どーか夜中に目覚めて絶好調になりませんように‥

早寝習慣にしていかねば