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2019年04月12日
テーマ：暮らしを楽しむ(384486)
カテゴリ：レジャー・スポーツ
 体重が、確実に減ってきました！！！ 昨日も、夕飯、大好きな豚汁だったので、おかわり～♪もしたのですが、55kgを切ってきました！ 最終目標は、45kgです。 スタートは、64kgからの減量だったので、10kg近くの減量に成功しました。 1年半かかりました。 ただ、時間はかかっても、1日10～15分だけの体操！そして、食べる量は減らすことなく、そのままで、ここまで来れました！ 今は、ゼロトレの力も借りて、エアなわとび500回だけで、今までのダイエットの苦しさも全くありません。 これからも、楽しく続けていきまーす。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年04月12日 22時34分16秒
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