楽天タロー4545のブログ

どうも皆さんこんにちは！

楽天タローの良いもの紹介ブログへようこそ。

今回からは画像も入れてみる事にしました。うまく入っていると良いのですが・・・・
あくまでテストで入れた画像なので、うまく出来ていないようであれば、ちょっとやり方を変えてみます。

楽天タローの良い物紹介ブログですが、当面はサプリなど栄養系を紹介していこうと思います。

なぜならやっぱり栄養とは心と体のコンディショニングに最も重要な物だからです。

筋トレやダイエットをするにしても、栄養が十分に摂取できていないと十分な効果は発揮されませんしね。

高い本格サプリもたくさんありますが、まず最初におすすめしたいのはマルチビタミン。

マルチビタミンの中でも出来れば亜鉛は配合されていない物がおすすめ。

筋トレや男性の活力に良いといわれている亜鉛・・・なぜ入っていない方が良いのかって？

実は亜鉛てめちゃくちゃ安い成分なんです。
なので今後サプリを利用していくならほぼ確実にバッティングするんです。

亜鉛は１日に40mg以上飲むと副作用のリスクもあるといわれています。
日々の食事でもある程度補給できるのでマルチビタミンなどを飲む場合は亜鉛が入っていないタイプがおすすめ！