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カテゴリ:美容と健康
久しぶりにヨガのクラスに出ました。 今のスポーツクラブに入会して 7年めに入りますが、 十分に利用しているとは 言い難いです。 特に 家族の病気や 子供の受験などが入ると、 足が遠のいてしまいます。 今回も5か月くらい休んでいて、子供にも「ママ、もったいないよ~」 と言われる始末。 「あら、久しぶり!」と声をかけてくれる人もいて、ヨガのクラスを 楽しみました。 ヨガは4年 続いています。 ストレッチと呼吸法が たまらなく気持ちがいいです。 血流がよくなり、心も体も解きほぐされます。 これ、これ! やはり ヨガは気持ちがいいです。 おうちで ひとりでやっても つまらなかった。 「みんな(スポーツクラブ)で ヨガ!」が楽しいです♪ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.06.09 14:46:14
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