50代　新入社員おじさんの日記

血圧・筋肉量・ポイ活

それぞれの４月の結果を発表します。
まずは目標値と前回の結果をおさらい。
目標値
最高血圧（月平均）　130台
最低血圧（月平均）　90台
筋肉量（月末時点）　47Kg
ポイ活　月間1000ポイント

3月の結果
血圧 最高145最低96
筋肉量46.3Kg
ポイント合計　2665

それでは4月の結果発表
最高血圧（月平均）145→未達
最低血圧（月平均）97→ｷﾞﾘｷﾞﾘ
筋肉量（月末時点） 46.1Kg→未達
ポイント合計 1763ポイント→達成

となりました。

3月から血圧・筋肉量はほぼ横ばい（微減）、ポイ活はカード払いに切り替えた効果で一時期よりも増えました。
血圧・筋肉量の数字が伸びていなくて残念。成果が出ないと継続するモチベーションが保てるか心配です。

だんだん暑くなり運動がキツくなってきました。
なんとかがんばろう。