|
|
|
Jun 24, 2009
テーマ：ダイエット日記(22532)
カテゴリ：ジョーバダイエット
先日 義妹に髪を切ってもらいました。 いつも 母と妹と3人で行くのですが、3人のお目当ては お昼ごはん その日も 食べまくり 中華で 定食を平らげ すぐ後でケーキセットをぺロリ この食事だけで 1200キロカロリーです またじわりじわりと 体脂肪が
今週から 仕事帰りに買い物に行くのを止め、 一度帰ってから また出かけることにしました。 これ、非常～に面倒くさい！！ 最初はいらっとしていましたが すぐに体脂肪が なりました。 昨日は 仕事 暑いので自転車で行きましたが 精神的にもいいみたい 昼寝も防げます
「楽して痩せたいなら お金をかける」 「お金をかけたくないなら 自分で努力する」
結局 このどちらかですね 地道に 「ちょこちょこ動き」＋ジョーバを続けようと思います お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ジョーバダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
こわ～
し始めたので、今はちょこちょこ出かけるように
家で昼ごはん
