テーマ:ダイエット日記(22468)
カテゴリ:ダイエット日記
昨日は、体重の増加があまりにひどかったので、愕然としました。
といって、今日運動したわけではありません。。。 では、計量 体 重 77.6kg(前日より-0.9/初日より-5.1) 筋 肉 率 30.2%(前日より±0/初日より+0.3) 体脂肪率 26.4%(前日より+0.2/初日より-0.9) 内臓脂肪レベル 11(前日より-1/初日より-2) 体重は少し戻りましたが、体脂肪率が増えているのがちょっと良くないですね。 でも 明日は飲み会です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.03.29 21:43:54
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