テーマ:ダイエット日記(22468)
カテゴリ:ダイエット日記
先週は超多忙な日々を送り、金曜夜には飲み会もあって、記入を怠ってしまいましたああ。。。
今日の時点で、4月の超勤時間は98時間です。 持ち帰りを含めると、120時間に到達してます。 では、計量 体 重 77.7kg(前日より+0.5/初日より-5.0) 筋 肉 率 30.5%(前日より+0.1/初日より+0.8) 体脂肪率 25.7%(前日より-0.3/初日より-1.6) 内臓脂肪レベル 11(前日より±0/初日より-2) また、1週間が始まりますね。 予定では29日は完全休養できるみたいなので、それを目標にがんばります。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.04.24 23:00:03
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