＋＋きれいママ通信＋＋

私は今ダイエット３０日目で、－３ｋｇまでは痩せていたのですが、生理前でちょっとUPしてますでも、まだまだがんばるぞ～と気合を入れているところです・・・

ダイエットをしていると、特にカルシウムとマグネシウムが不足するらしくそれを補うには
水がいいみたいです。水分を取ると、体内の毒だしも出来ますよね。

どんな水がいいの・・？？
になるわけですが、私は、こんな商品を毎日飲んでいます。

身体に効く～って感じで痩せ方にも違いがあることを実感しています。
水分補給をしないと、なんだか尿の色も濃いく少ない・・毒素が溜まってるの？って感じ
水分を取っていると、回数も多いしきれいな色で浄化されてる～って
１日１リットル～２リットル飲めばいいそうです。
おためしあれ

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