言いたいことが言える自分になる！

「あるがままの自分」という言葉を初めて聞いたのは、
もう20年以上も前になります。

その頃、私は、
　　　自分はダメだと思っていて、
　　　自分のこういう所が嫌いって思っていて、
　　　自分が周りの人にどう見られているんだろうって、そんなことばかり気にしていました。

その一方で、プライドは高かったと思います。
　　　自分は悪くないと思っていて、
　　　何か起こると、自分以外の所に原因を探して、
　　　自分を見ようとしていなかった。


あることがきっかけで、「あるがままに生きる」という本に出会いました。
あなたはこの本を読んだ方がいいよって、
薦められたのです。

「あるがまま」って何だろう？と、よくわかりませんでした。
本を読んだ記憶はあるのですが、当時その意味までは理解できませんでした。


あるがままの自分をみとめること。
私には、ものすごい難しいことでした。

いつも心に引っかかっていましたが、
あえてそれを調べたり勉強するいうこともなく、時間が過ぎていきました。


何年もたって、今、振り返ってみると、
「あるがままの自分をみとめる」ということの意味が
わかりかけてきているような気がします。


きっと、深い意味があるのだろうと思います。
でも、とても簡単に、心にすーっと入ってくる考え方の一つが、
コミュニケーションのスタイルにあると思います。

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これが自分と合うなと感じた時、
自分をみとめる一歩が踏み出せるような気がします。

私ははじめてやった時、それを感じました。
以前、私のセミナーでやった時も、同じように感じられた方は何人もいらっしゃいましたよ。


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