天然仙人とその世界

『「TFT（Thought Field Therapy）」は米心理学者が開発した心理療法。

抑うつ、PSTDなどの心理症状を鍼のツボをタッピングすることで改善する。

イラク従軍兵士のトラウマも解消したとされ、米国政府機関でも認定。

TFTタッピングは解消したいネガティブな感情を具体的に思い出しながら特定の順番で体の各部を軽く叩くという方法。

試しに「むちゃな仕事ばかり振ってくる上司」を思い浮かべながら、図のとおり各部位を15回ずつ指でタッピング、眼球を回す、ハミングするなど一連の動作を繰り返した。

これ自体がストレスになっているような気がしたが、不思議なことにイライラを思い出そうとすると、どうでもよくなっていた。

また別のことを思い浮かべながら毎日継続していくと「イライラしていた原因を思い出すことすら面倒」に。

ストレス発散のために飲んでいたビールの量が激減し、飲まない日すらもできた。

予想以上の効果を実感したのだった。』日刊SPA！　　
　
http://nikkan-spa.jp/1136620/cl3_160405_18-2
　
　

そういうもんかの～＾＾

まあ、確かにツボへの刺激は、効果がありそうじゃが、、

拙者も、東洋医学の経絡とツボをもう一度、勉強しなおすかの～！＾＾


言うておくが、西洋医学が万能じゃと思ったら、大間違いじゃゾ。

決して、過信するではないぞ＾＾