[いつまで暑いんだ] とぼやいてたのは嘘みたいな涼しさの昨今です。
日本の季節は、すばらしいですね、けじめがあって。
「暑さ、寒さも彼岸まで」
暑かった思い出に浸りっぱなしにならず、寒い冬が来ることに準備、心構えを怠るなと言うことでしょう。
恵み豊かな、天高く空気清純な秋が準備されています。
厳しい冬にそなえて、芋煮会で気合をこめる、東北の風習もよくわかります。
さて、
半身浴始めるには今が一番いい時期です。
今までシャワーで済ました季節ですから、みぞおちまでお湯に漬かり、ゆっくり秋の夜長を楽しんでみてください。
私は、さむくなって、半身浴始めたんで、肩がスウスウして何度やめようかと思いました。それでも、2年続いていていますが、とても調子よいです。風呂からあがって、肩がポカポカしてきます。血圧も正常になりました。
血圧の乱丁が多い風呂場も、危険回避できます。
体にいいしし、水道代もすくないし楽しいですよ。
「肩まで浸かって100まで数え、よく温まって」は、リスクの多い入浴法だそうですよ。
向き、不向きがありましょうから、自分の入浴法をつくりましょう。