カズポン3034うちごはん
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油を使わず、鶏むね肉をレンジで蒸してみました。
新玉ねぎをスライスして、水にさらす。
胸肉はレンジでラップして加熱。出来たら冷ます。
新玉ねぎの水を切りボールに入れ、蒸した肉を食べやすく切り、ごま油、醤油、酢を一緒に混ぜ合わせる。
レタスと一緒に盛り付ける。
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