日々の記録

増えてきた！？

マルトデキストリン飲んでもはちきれんばかりに食べてもカロリーが足りなかったのか、噛むのが足りてなくて消化がいまいちだったのかはわかりませんが。

ご飯は基本３分搗きで、これが消化に良くなかったのかな。

体重が５０・４～５０・８くらいを行き来してたのが、また減って５０切るくらいになってしまって。

分搗き米で毎食１８０ｇ食べてましたが、もうそのご飯がつらい。

梅干しがなければ食べきれないくらい。

おかずは普通に食べられるのになんだろうね。

こんなにはちきれんばかり食べてるのに微妙に体重減ってるじゃん(´；ω；`)ｳｩｩ

おかゆでもたべるかな。

と思ったときに、部搗き米がよくないんか。

と白米にしました。

白米で１８０～２００ｇくらい食べて数日。

今朝体重計に乗ると５１キロジャスト！

パンツ１枚でも５０．７くらい。

お米ってすごいなー

これならはちきれんばかりに食べなくても、マルトデキストリンをわざわざ買って飲まなくても体重が維持できそう・・・な気がする。

食べられるようになったら５部搗きか胚芽米くらいでしばらく維持しようかな。

まだまだ胃腸がよわよわさんなんだね。

もっとしっかり噛まないとねー

胃がちゃぽちゃぽなのもまだ改善しないし。
→そんなに水分取ってないときでも、横になっていてガっっと上半身起こしたらちゃぷっって音がするときがまだまらあります(笑)