ほうれい線予防に効くエクササイズ
おま~んちん最近、飯ネタばかり続いているので、久々に美容ネタを綴ってみたいと思います。もとは美容ブログとしてスタートを切ったこのブログ。美容ネタがはかどらないのは、効果を確認するまでに時間を要するから。今回は約半年間、ゆる~く試し続けたほうれい線予防エクササイズについての感想です。こちらはDHC会報誌の2012年冬頃に掲載されていた表情筋エクササイズ。DHCの表情筋エクササイズ posted by (C)ムヒカ手順1~3と一通り行うのが理想だと思いますが、超めんどくさがりのワシは長続きさせるために手順2と3をはしょり、1のほうれい線ケアのみを実行中。DHCのほうれい線予防ケア posted by (C)ムヒカ毎晩(思い付いた時)、湯船に浸かりながらケアするのが習慣となっています。ウインクした状態で、ウインクした側の口角を上げて5秒間その状態をキープ。最初はキープするのが猛烈にハードでした!ハードさに顔がピクピクしちゃって、とても左右交互に5~6回なんて不可能。でも、毎日やり続けるうちに平気になってきました。以前、疲れた時に表れるほうれい線に焦りを感じていましたが、このエクササイズを取り入れてからは気になることが少なくなりました。普段お家に籠もって一人PCを打っていると、周囲の視線も気にならないせいか、どんどんおブスになっていく感じが否めなかったのよね。 ← 応援クリックよろぴんくほうれい線予防ケアを取り入れて、なんとかゴルゴ13レベルのほうれい線を阻止しているけど、ふとPCの液晶に写り込んだ己の老け顔にガッカリしちゃう事は良くあります。そろそろ別のフェイスエクササイズも追加しようと思っていた矢先、その追加候補がこの本の中に詰まっていた。。。 詳細は後日!