カンブリア宮殿
今日の「カンブリア宮殿」は青木功。『「心技体」ではなく、「体技心」だ』なるほどねぇ~。よく、気持ちで持っていくって思いがちだけど、健康な体があってこそなのねぇ~。健康な体があるからこそ、心が健康なのかもね。いいこと聞いたわ。 番組の中で、肩こりは「肩甲骨を動かす」ってやっていて、以前にも聞いたことあるけど、実際に今やってみたら、すんごいいい感じ。バキバキいってました、背中が。でも、そのあと、軽くなったわ。30分くらいやるといい運動らしいけど。3分動かしただけなのに、効果あり。肩こっていたんだねぇ~、編み編みのせい??りんりんの病院通いが原因??